Caduta, consiglio se continuare l'allenamento

[Luigi T.]

Ciao a tutti.
Ieri, causa asfalto viscido simile al ghiaccio (consumato, bagnato e viscido dalle bacche degli alberi), sono caduto in curva e a momenti finivo sotto un'auto.
La mtb tutto a posto, io un po' meno. Il danno maggiore riguarda il ginocchio sx, presenta ematomi e abrasioni. Sono riuscito a rientrare a casa e, al momento di farmi la doccia, ululavo come un licantropo quando vede la luna piena.

Visto e considerato che è già iniziato il processo di guarigione, mi domando e vi domando se è il caso di continuare l'allenamento. Vorrei riprendere domenica mattina ma ho paura che si possano riaprire le ferite o comunque peggiorare la situazione.
Riesco a piegare la gamba a circa 100°, non di più.

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[mirko_jimbho84]

Ciao a tutti.
Ieri, causa asfalto viscido simile al ghiaccio (consumato, bagnato e viscido dalle bacche degli alberi), sono caduto in curva e a momenti finivo sotto un'auto.
La mtb tutto a posto, io un po' meno. Il danno maggiore riguarda il ginocchio sx, presenta ematomi e abrasioni. Sono riuscito a rientrare a casa e, al momento di farmi la doccia, ululavo come un licantropo quando vede la luna piena.

Visto e considerato che è già iniziato il processo di guarigione, mi domando e vi domando se è il caso di continuare l'allenamento. Vorrei riprendere domenica mattina ma ho paura che si possano riaprire le ferite o comunque peggiorare la situazione.
Riesco a piegare la gamba a circa 100°, non di più.

ma è uno scherzo? per delle abrasioni o botte mica ci si ferma... posso capire avessi avuto tagli profondi con punti o contusioni che limitano il movimento...

 

[tunerz]

Se mi fossi fermato ogni volta per dei graffietti così..

 

[MTBikerMAU]

... non riesco proprio a vedere dove siano le ferite...

 

[D-Lock]

L'unica volta che ho rinunciato ad uscire ero messo così, per il resto sono uscito anche con lividi e contusioni varie.

 

[Daiwer]

Io non mi fermerei.
Per i tagli non mi preoccuperei.
Per il ginocchio invece, meglio vedere come va. All’inizio potrebbe far male, ma col movimento dovrebbe passare


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[Pietro.68]

Ciao a tutti.
Ieri, causa asfalto viscido simile al ghiaccio (consumato, bagnato e viscido dalle bacche degli alberi), sono caduto in curva e a momenti finivo sotto un'auto.
La mtb tutto a posto, io un po' meno. Il danno maggiore riguarda il ginocchio sx, presenta ematomi e abrasioni. Sono riuscito a rientrare a casa e, al momento di farmi la doccia, ululavo come un licantropo quando vede la luna piena.

Visto e considerato che è già iniziato il processo di guarigione, mi domando e vi domando se è il caso di continuare l'allenamento. Vorrei riprendere domenica mattina ma ho paura che si possano riaprire le ferite o comunque peggiorare la situazione.
Riesco a piegare la gamba a circa 100°, non di più.

dai dai su... che non è niente...

 

[Luigi T.]

Non linciatemi!!!

 

[Daiwer]

Non linciatemi!!!

È per farti coraggio [emoji6][emoji106]
Io ne ho passate di peggio, non preoccuparti.
Ricordati solo che andare in MTB è come andare a cavallo, dopo una caduta è meglio rimettersi subito in sella (e pedalare!).
Così l’impressione passa e si sta più attenti in futuro. [emoji123]


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[Boro]

C'e' gente che gira anche senza le gambe a sentire in giro , tu fai quello che ti senti.
In primis te la devi sentire. Ciò che per alcuni è una piccolezza per altri può essere un problema.
Se non lo fai per lavoro prendila dolce.

 

[Luigi T.]

No, non lo faccio per lavoro.
Piuttosto le ferite sopra la rotula tirano un bel po'.

 

[Boro]

Piuttosta stai attento che sotto le croste non ci sia del pus.

 

[Free_spirit_78]

Quando uscirai dalla terapia intensiva magari ci fai sapere come va e cosa pensi di fare.

 

[miki_bike]

Versamento organizzato. Questa è una contusione. Asportato chirurgicamente. Fermo da un mese. Domani finalmente tolgo i punti e si ricomincia. Sali tranquillamente in bici se non hai versamenti.

 

[valerio_vanni]

ma è uno scherzo? per delle abrasioni o botte mica ci si ferma... posso capire avessi avuto tagli profondi con punti o contusioni che limitano il movimento...

Per le abrasioni OK, però dice che piega il ginocchio solo fino a un certo punto.
Quello potrebbe essere un fattore critico.

 

[Luigi T.]

Alla "fine" (se così si può dire) tutto ok. Ieri sono uscito in bici andando leggermente più lento del normale e tenendo d'occhio il ginocchio casomai fuoriuscisse pus o sangue. Velocità media 22.6 km/h per 32 km + 4 piani di scale con la bici in spalla.

Versamento organizzato. Questa è una contusione. Asportato chirurgicamente. Fermo da un mese. Domani finalmente tolgo i punti e si ricomincia. Sali tranquillamente in bici se non hai versamenti.

Caspita, anche il mio ginocchio è giallo dalla contusione, ma si sta riassorbendo gradatamente.

 

[cbet]

Ciao a tutti.
Ieri, causa asfalto viscido simile al ghiaccio (consumato, bagnato e viscido dalle bacche degli alberi), sono caduto in curva e a momenti finivo sotto un'auto.
La mtb tutto a posto, io un po' meno. Il danno maggiore riguarda il ginocchio sx, presenta ematomi e abrasioni. Sono riuscito a rientrare a casa e, al momento di farmi la doccia, ululavo come un licantropo quando vede la luna piena.

Visto e considerato che è già iniziato il processo di guarigione, mi domando e vi domando se è il caso di continuare l'allenamento. Vorrei riprendere domenica mattina ma ho paura che si possano riaprire le ferite o comunque peggiorare la situazione.
Riesco a piegare la gamba a circa 100°, non di più.

Ciao
viste così, disinfetta e vai tranquillo!