Ciao a tutti e complimenti per questo bellissimo forum. Io sono nuovo, principiante in tutti i sensi....
Ho iniziato la scorsa primavera ad andare in bici per un problema di scompenso di trigliceridi (non sono in sovrappeso) che mi impone di mantenere sempre il peso sotto una certa soglia.
Con la bici ho trovato il mio sport ideale, con uscite qui in Trentino 3 volte a settimana da circa 700 calorie. Mi esprimo a calorie proprio perché l'obiettivo del mio allenamento, per problemi di salute, è proprio un obiettivo calorico.
Ora, non potendo più uscire causa maltempo e buio, ho comprato i rulli della Elite modello Novo Force, che per il mio scopo vanno benissimo. Pedalo bene, mi diverto con la musica. Il problema è che l'applicazione della Elite non da il dispendio calorico e se uso strava mi dice che sono sempre fermo (ovviamente), quindi zero calorie. Mi alleno con fascia cardio, sensore di cadenza e sensore di velocità, quindi ho più o meno tutti i dati che servono. Sapete dirmi come ottenere, in modo piuttosto preciso, le calorie dissipate sui rulli? C'è qualche app che può fare questo? (Ho cercato ovunque ma non ho trovato nulla). P forse qualche ciclocomputer ? Come divevo, infatti, per me monitorare le calorie è fondamentale. Grazie molte a chi vorrà aiutarmi.
Ho iniziato la scorsa primavera ad andare in bici per un problema di scompenso di trigliceridi (non sono in sovrappeso) che mi impone di mantenere sempre il peso sotto una certa soglia.
Con la bici ho trovato il mio sport ideale, con uscite qui in Trentino 3 volte a settimana da circa 700 calorie. Mi esprimo a calorie proprio perché l'obiettivo del mio allenamento, per problemi di salute, è proprio un obiettivo calorico.
Ora, non potendo più uscire causa maltempo e buio, ho comprato i rulli della Elite modello Novo Force, che per il mio scopo vanno benissimo. Pedalo bene, mi diverto con la musica. Il problema è che l'applicazione della Elite non da il dispendio calorico e se uso strava mi dice che sono sempre fermo (ovviamente), quindi zero calorie. Mi alleno con fascia cardio, sensore di cadenza e sensore di velocità, quindi ho più o meno tutti i dati che servono. Sapete dirmi come ottenere, in modo piuttosto preciso, le calorie dissipate sui rulli? C'è qualche app che può fare questo? (Ho cercato ovunque ma non ho trovato nulla). P forse qualche ciclocomputer ? Come divevo, infatti, per me monitorare le calorie è fondamentale. Grazie molte a chi vorrà aiutarmi.
