Come evitare la crisi energetica?

Discussione in 'EthicSport' iniziata da Massimiliano_EthicSport, 21/11/17.

  1. Massimiliano_EthicSport

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    Quando un biker sente pronunciare la parola "crisi" sa certamente di cosa stiamo parlando!
    Ogni atleta di endurance, ha provato almeno una volta nella vita la sensazione fisica violenta che porta il corpo a non avere più energia per sostenere la prestazione.
    È un momento drammatico, in cui il fisico grida la sua sofferenza, è come se in un tempo relativamente breve il carburante fosse terminato ed il nostro motore volesse spegnersi.
    Perdita di potenza, di motivazione, di carica agonistica, sono queste le sensazioni che si alternano in chi entra in crisi, unite a rabbia e ad un senso di impotenza di fronte al fisico che si arrende, perché non ha più energia da spendere.

    Cosa succede?
    Scoprilo leggendo questo articolo e poi raccontaci la tua esperienza, e le tue soluzioni!
     
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