Conservate un buon ricordo di me ...

[emmellevu]

E il carrello a rimorchio, no?!?

Poi, vuoi che al traguardo non ci sia una, zitella di belle speranze che lo attende??!!


Ps
Emmellevu, son colpito: ho qualche primavera in meno, ma se ci provassi sarei morto al km 25...

Temo che i nostri consigli siano arrivati tardi, se non ce la farà sarà anche colpa nostra!

Daje! Attendiamo reportage.

L’obiettivo era arrivare entro le 12 ore. Ho fatto il percorso (300 km 1800 mt d+) in 11h 20’

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[emmellevu]

@emmellevu aggiornaci in diretta!
E torna a casa con una medaglia (se torni), altrimenti non tornare

Poi ti posto la foto della medaglia

 

[tostarello]

grande! bravo, complimenti

 

[Minitrek]

Poi ti posto la foto della medaglia

Oh, sei vivo, per fortuna!
E ci hai dato di brutto vista l'ora!
A meno che non avevi un tastino magico...

 

[faustino56]

Grande!!! bravo!!! e complimenti.

 

[Hot]

Mauri...fai paura!!

 

[Burìk]

Grandissimo! Ora riposati ma domani vogliamo sapere tutto km per km

 

[bonny92]

Grandeeee!! medaglia medaglia medaglia!! (Cit.)

 

[francescoMTB1]

Vedi l'allegato 277534


L’obiettivo era arrivare entro le 12 ore. Ho fatto il percorso (300 km 1800 mt d+) in 11h 20’

Questi sono thread che piacciono leggerli, dove chi come te ci messo la passione insieme al sacrificio di portare al termine come una missione un intento carico di sportivita'
I miei piu' vivi complimenti

 

[Tc70]

Allora...analizzando la foto...la zitellona bionda dopo lo striscione c'è...il carrello lo hanno appena finito di smontare i due di fronte a lei...la medaglia oro c'e...lui c'è...e cazz@ lo avevo detto che la portava alla fine e quasi i 27 di media non sono bruscolini...bravo MLV!

 

[emmellevu]

Grandissimo! Ora riposati ma domani vogliamo sapere tutto km per km

Analisi per tratti:
- sul tratto Milano-Ovada ho chiuso i primi 100 km a 36 km/h e non so nemmeno io come ho fatto a tenere il passo dei gruppi, che andavano davvero forte; a ogni rotonda o rallentamento ... rilancio a 50 km/h e poi assestamento intorno ai 45
- sulla salita del Turchino ho deciso di salvaguardare la gamba e sono salito a bpm costanti e più piano del mio best
- tratto dal Turchino a Alassio; sono rimasto solo, a parte piccoli tratti con qualche gruppetto; 100 km a crono; rallentamenti per l’attraversamento di tutte le cittadine balneari affollate (semafori, stop, passaggi pedonali, persone a passeggio ecc ... non è a strade chiuse come per i pro) all’arrivo ad Alassio avevo ancora quasi 30 km/h di media complessiva sul tempo pedalato; 235 km in 8 ore e 15 minuti incluse tutte le soste (ristori e pi-pit stop);
- gli ultimi 60 km con le 5 salite (i 3 Capi, la Cipressa e il Poggio): ad Alassio ho avuto la sensazione che rischiavo di non arrivare; quindi mi sono fermato qualche minuto a riposarmi e rifocillarmi ... e poi ho deciso che dovevo arrivare con quel poco che mi restava nelle gambe, risparmiando il possibile ed evitando l’insorgere dei crampi (ero sull’orlo del baratro !!! Se mi fossero venuti i crampi su una delle salite ... addio !!!); e quindi quel tratto l’ho fatto perdendo più di 30 minuti sui tempi che impiego quando lo faccio partendo da Alassio fresco; diciamo che potrei farlo in 2,5 ore in teoria ... e invece ci ho messo 3 ore e 5 minuti. E lì ho perso una cinquantina di posizioni ... ma sono arrivato !!! E con 40’ in meno rispetto al tempo max (per entrare in classifica) che mi ero imposto come limite.

 

[emmellevu]

@emmellevu aggiornaci in diretta!
E torna a casa con una medaglia (se torni), altrimenti non tornare

Grandeeee!! medaglia medaglia medaglia!! (Cit.)

 

[Hot]

Complimenti per l'impresa
Bella medaglia

 

[bithia]

Bell'impresa, complimenti.

 

[Minitrek]

Vedi l'allegato 277542

Complimenti di cuore!

 

[jake blues]

Grande, grandissimo! sono contento per te, complimenti!

 

[Pietro.68]

sei un grande! Bravissimo!

 

[Teo66]

Bravo, è una bella impresa, immagino la soddisfazione, complimenti!

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[Big Steak One]

Bravissimo Emme, complimenti davvero[emoji5]

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[Burìk]

Analisi per tratti:
- sul tratto Milano-Ovada ho chiuso i primi 100 km a 36 km/h e non so nemmeno io come ho fatto a tenere il passo dei gruppi, che andavano davvero forte; a ogni rotonda o rallentamento ... rilancio a 50 km/h e poi assestamento intorno ai 45
- sulla salita del Turchino ho deciso di salvaguardare la gamba e sono salito a bpm costanti e più piano del mio best
- tratto dal Turchino a Alassio; sono rimasto solo, a parte piccoli tratti con qualche gruppetto; 100 km a crono; rallentamenti per l’attraversamento di tutte le cittadine balneari affollate (semafori, stop, passaggi pedonali, persone a passeggio ecc ... non è a strade chiuse come per i pro) all’arrivo ad Alassio avevo ancora quasi 30 km/h di media complessiva sul tempo pedalato; 235 km in 8 ore e 15 minuti incluse tutte le soste (ristori e pi-pit stop);
- gli ultimi 60 km con le 5 salite (i 3 Capi, la Cipressa e il Poggio): ad Alassio ho avuto la sensazione che rischiavo di non arrivare; quindi mi sono fermato qualche minuto a riposarmi e rifocillarmi ... e poi ho deciso che dovevo arrivare con quel poco che mi restava nelle gambe, risparmiando il possibile ed evitando l’insorgere dei crampi (ero sull’orlo del baratro !!! Se mi fossero venuti i crampi su una delle salite ... addio !!!); e quindi quel tratto l’ho fatto perdendo più di 30 minuti sui tempi che impiego quando lo faccio partendo da Alassio fresco; diciamo che potrei farlo in 2,5 ore in teoria ... e invece ci ho messo 3 ore e 5 minuti. E lì ho perso una cinquantina di posizioni ... ma sono arrivato !!! E con 40’ in meno rispetto al tempo max (per entrare in classifica) che mi ero imposto come limite.

Da paura.. e non sapevo che sui litorali non chiudessero il percorso!