Consiglio pressione pneumatici

[Bart1982]

Buonasera a tutti, sono un nuovo iscritto, mi chiamo Luca e ho 35 anni.

Per il mio compleanno mi hanno regalato questa bicicletta:

https://www.amazon.it/dp/B00VXE15M4/?tag=mmc08-21

Mi ci trovo molto bene ma ho un piccolo problema. Essendo alto 186 cm. e pesando 119 Kg. ho entrambi gli pneumatici schiacciati a terra. Fino a quanti Bar posso gonfiarli?Meglio sostituirli con qualcosa di più resistente?

Grazie!!

Prodotti MTB scontati

 

[Dingo67]

Sul fianco del copertone dovrebbe esserci scritto la pressione massima in BAR o PSI, comunque fino a 4 BAR non dovrebbero esserci problemi.

 

[Bart1982]

Grazie!!Proveró!!

 

[Dingo67]

Comunque non credo che sia necessario gonfiarle tanto, col tuo peso, se fai sterrati tranquilli potresti provare a 2.8 all'anteriore e 3.0 al posteriore.

Anche perchè con la front ti serve un po di elasticità al posteriore per non spaccarti il lato b e con 4 BAR la gomma diventa dura come il marmo.

 

[Bart1982]

Comunque non credo che sia necessario gonfiarle tanto, col tuo peso, se fai sterrati tranquilli potresti provare a 2.8 all'anteriore e 3.0 al posteriore.

Dici?

 

[Dingo67]

Ho fatto una giunta al post sopra.

Comunque cerca un compromesso tra pedalabilità e confort provando diverse pressioni.

 

[bikerlento]

Sul pneumatico trovi la pressione min/max consigliata, occhio anche a quella del cerchio.
Se fai asfalto/ciclabili prova tra 2,5 e 3, se fai percorsi scassati..... dovrai cambiare bici.

 

[emmellevu]

http://mtb.ubiqyou.com/?locale=it

 

[Velocity]

Consiglio spassionato: Introdurre deficit calorico, fare attività fisica regolare e perdere almeno 30kg. La pressione delle gomme mi sembra l'ultimo dei problemi, le gomme le gonfi finché riesci a pedalare senza problemi
Auguri

 

[Bombetta26]

Sopra i 90 kg metti un mezzo bar in piu'

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[maxalghi92]

e al prossimo cambio di copertoni , vai su modelli tubeless ready , hanno spalle più rinforzate e permettono anche con le camere una maggior sicurezza alle pizzicature

 

[Bart1982]

Grazie a tutti meno che a uno, scontato e inutile il suo commento.

Questa mattina sono uscito con 2.5 avanti e 3.5 dietro. Purtroppo la gomma posteriore era ancora un pochino schiacciata, molto meno di ieri naturalmente. Vado avanti così, ho pedalato bene!!Grazie di nuovo a tutti!!

 

[emmellevu]

Consiglio spassionato: Introdurre deficit calorico, fare attività fisica regolare e perdere almeno 30kg. La pressione delle gomme mi sembra l'ultimo dei problemi, le gomme le gonfi finché riesci a pedalare senza problemi
Auguri

Citando il mitico Fracchia dovrei dire: "come è umaaaano lei".

A parte le battute ... vuoi che non lo sappia che deve perder peso? Probabilmente vuole andare in bici anche per quello ... e allora è meglio farlo con le gomme a pressione adeguata. O no?

Ricordare ad uno in sovrappeso che deve dimagrire non è un consiglio ... suona più come un ... "memento mori".

 

[Bart1982]

Esattamente. Mi riferivo proprio a lui nel mio precedente post...

 

[emmellevu]

Grazie a tutti meno che a uno, scontato e inutile il suo commento.

Questa mattina sono uscito con 2.5 avanti e 3.5 dietro. Purtroppo la gomma posteriore era ancora un pochino schiacciata, molto meno di ieri naturalmente. Vado avanti così, ho pedalato bene!!Grazie di nuovo a tutti!!

Bravo, vai avanti così; se ti viene la passione per la bici ... è fatta. Poi diventa come una droga positiva; ti mette di buon umore e ti fa perder peso.

Io ho iniziato a pedalare nel 2013, dopo aver raggiunto il mio massimo storico di peso di 117 kg nel 2012. Ora sono 89 kg, che è sempre qualche kg di troppo, ma in ogni caso la bici mi ha cambiato la vita.

Se posso permettermi di darti un piccolo consiglio: vedrai che i primi 10 kg vanno giù semplicemente pedalando (diciamo almeno un centinaio di km alla settimana) ... poi però il corpo trova un nuovo equilibrio e si smette di dimagrire. A quel punto (o anche prima, meglio ancora) bisogna curare anche quello che si mangia con più attenzione; io ho trovato molto utile l'aiuto di un bravo nutrizionista.

P.S. Il motivo del controllo dell'input è semplice: ho fatto 2 conti ... di tutte le calorie consumate in questi anni solo il 20-30% è andato in riduzione di peso; il resto me lo sono mangiato in extra calorie. In parte questo è normale ... pedalare fa venire fame ... ma forse potevo fare un po' meglio.

 

[Bart1982]

100 km a settimana sarebbe già un buon risultato!!Al momento conto due uscite da 5 km l'una con una riduzione tra il primo e il secondo giorno di 5 minuti per compierli. Sono stato fermo 3 anni, non devo avere fretta ma costanza. Uscire ogni giorno e fare 15 km per me sarebbe un ottimo primo step!!

 

[Bombetta26]

Bart.... tempo al tempo... fai quello che ti senti...
Si ok, puoi azzardare un pelo con l'aumento di 2/3 km ma sempre nel limite della tuo fisico...
Io ho iniziato 2 mesi fa con 104 kg e 12 km al giorno "pista ciclabile del mio paese" a ieri con 38/42 km si sentieri e 98 kg con inizio muscolatura gambale grosse da ciclista... il mio obbiettivo è ancora lungo -10 ancora ma non ho fretta con data dicembre....
Era solo un mio pensiero, sapenso che la discussione riguarda le gomme... [emoji16]

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[Bart1982]

Bart.... tempo al tempo... fai quello che ti senti...
Si ok, puoi azzardare un pelo con l'aumento di 2/3 km ma sempre nel limite della tuo fisico...
Io ho iniziato 2 mesi fa con 104 kg e 12 km al giorno "pista ciclabile del mio paese" a ieri con 38/42 km si sentieri e 98 kg con inizio muscolatura gambale grosse da ciclista... il mio obbiettivo è ancora lungo -10 ancora ma non ho fretta con data dicembre....
Era solo un mio pensiero, sapenso che la discussione riguarda le gomme... [emoji16]

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Hai iniziato da zero con 12 km al giorno????

 

[Bombetta26]

Si... ma la pista ciclabile e in piano... ne discese e ne salita

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[Bart1982]

Si... ma la pista ciclabile e in piano... ne discese e ne salita

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Ok...io nel quartiere effettivamente ho diverse pendenze, niente di impegnativo per carità!!