i panini nei giri in bici sono sempre una gran cosa
ho abbandonato le barrette da un bel pezzo, per i giretti di allenamento (2-4 ore) preferisco portarmi della frutta secca e/o disidratata
ma oltre ... il panino è d'obbligo
due semplici fette di pane con un pò di marmellata, la rosetta con la mortadella o col prosciutto ... o con quello che trovo in frigo
quando faccio giri lunghi (del tipo parto all'alba e torno al tramonto) il panini sono tanti e piccoli ... da mangiarne uno ogni 2-3 ore
ma quello che da più soddisfazione è sempre e comunque lui
decisamente impegnativo da organizzare ... ma non impossibile
scusate se mi ripeto ma la grigliabike è un rito e merita di essere condiviso
dopo esserti fatto il salitone hai una fame che mangeresti uno yeti ... ma non puoi
se non te la sei portata devi raccogliere la legna, trovare un posto dove accendere il fuoco non troppo lontando dal posto dove metti in fresca la birra, cucinare le verdure, riscaldare i crauti, cuocere la carne ... e quando hai finito ... gli yeti che mangeresti sono diventati due e ti sembra che il panino basti appena
poi (almeno nel mio caso) c'è sempre chi porta il termos di caffè, chi la teglia di tiramisù preparata la sera prima, il genepy fatto durante l'inverno ... e mica si può riportare tutto a casa ...
diciamo che ... dopo aver mangiato (se non si vuole schiattare) esiste solo ed esclusivamente discesa ... e per digerire deve essere almeno un'ora di sola, pura e goduriosa discesa