Core: come allenare gli addominali

Creatore Discussione Federico Frulloni
Data di inizio 18/12/12

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D

davide81

Biker superis

7/8/14

#41

ciao federico.
vorrei gentilmente sapere come allenare la fascia lombare utilizzando il trx o esercizi a corpo libero. mille grazie

davide

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