ieri mentre facevo un allenamento tranquillo (40 km di scarico a ritmo medio lento), ho avuto un forte crampo al polpaccio.il dolore è durato poi tutta la giornata e fa un po' male anche adesso se tiro il muscolo.
a cosa è dovuto?
scarso allenamento? (in qst periodo mi sto allenando anche più del solito)
freddo?
mah!....
grazie o-o
a cosa è dovuto?
scarso allenamento? (in qst periodo mi sto allenando anche più del solito)
freddo?
mah!....
grazie o-o