Ciao a tutti,
uso da più di un anno TrainerRoad per allenarmi a casa sui rulli, e devo ammettere che i risultati in termini di FTP, resistenza e in generale forma fisica si stanno vedendo, non arrivo più in primavera totalmente scarico, ma ho sempre una condizione buona che riesco a mantenere tutto l'anno, e pian piano sto aumentando.
Ora però sono arrivato al punto in cui mettermi per 60 o anche 90 minuti davanti a un monitor con delle barre blu e le righe verticali di potenza e cadenza sta iniziando a diventare mentalmente faticoso. Stavo pertanto valutando la possibilità di passare a Zwift, che sembrerebbe avere una migliore parte "ludica" e sociale; a me le gare contro altri non interessano, ma riuscire a passare più piacevolmente quelle due-tre ore a settimana sui rulli si.
Una cosa però che non ho trovato sono i piani di allenamenti specifici per MTB, ce ne sono? TrainerRoad ha diversi programmi specifici per XC, Marathon e perfino Gravity, però Zwift mi pare molto più orientato alla strada. Penso che alla fine non sia troppo diverso, dato che la potenza e resistenza si sviluppano in ogni caso, ma mi chiedevo se qualcuno usasse dei workout specifici. Nei prossimi giorni conto comunque di scaricare la trial e provarlo.
uso da più di un anno TrainerRoad per allenarmi a casa sui rulli, e devo ammettere che i risultati in termini di FTP, resistenza e in generale forma fisica si stanno vedendo, non arrivo più in primavera totalmente scarico, ma ho sempre una condizione buona che riesco a mantenere tutto l'anno, e pian piano sto aumentando.
Ora però sono arrivato al punto in cui mettermi per 60 o anche 90 minuti davanti a un monitor con delle barre blu e le righe verticali di potenza e cadenza sta iniziando a diventare mentalmente faticoso. Stavo pertanto valutando la possibilità di passare a Zwift, che sembrerebbe avere una migliore parte "ludica" e sociale; a me le gare contro altri non interessano, ma riuscire a passare più piacevolmente quelle due-tre ore a settimana sui rulli si.
Una cosa però che non ho trovato sono i piani di allenamenti specifici per MTB, ce ne sono? TrainerRoad ha diversi programmi specifici per XC, Marathon e perfino Gravity, però Zwift mi pare molto più orientato alla strada. Penso che alla fine non sia troppo diverso, dato che la potenza e resistenza si sviluppano in ogni caso, ma mi chiedevo se qualcuno usasse dei workout specifici. Nei prossimi giorni conto comunque di scaricare la trial e provarlo.
