Dolomiti Super Bike alla prossima edizione

[VOTANTO']

Prima parte fatta...................tornare al mio peso forma.

Prodotti MTB scontati

 

[Fbf]

Prima parte fatta...................tornare al mio peso forma

Ora di luglio occhio a non riprendere kg!!!

 

[iaco70]

Prima parte fatta...................tornare al mio peso forma.

occhio che essere al peso forma 7 mesi prima con l'inverno davanti, serve a poco... bisogna esserlo il giorno della gara: guarda Absalon alle olimpiadi a Rio, era al top col 5% di massa grassa al venerdì, e alla domenica il fisico era "cotto" ("Je flirtais avec les 5 % (de masse grasse), c'est un peu comme au poker, si ça passe, ça passe vraiment bien.")

 

[albystarvation]

occhio che essere al peso forma 7 mesi prima con l'inverno davanti, serve a poco... bisogna esserlo il giorno della gara: guarda Absalon alle olimpiadi a Rio, era al top col 5% di massa grassa al venerdì, e alla domenica il fisico era "cotto" ("Je flirtais avec les 5 % (de masse grasse), c'est un peu comme au poker, si ça passe, ça passe vraiment bien.")

Ragazzi lasciatemi in pace Votanto' che dopo un anno sf***ato ce la sta mettendo tutta per rifarsi l'anno prossimo!!

comunque, io nel 2017 mi sono tirato fino a 70 kg a Maggio/Giugno, e per gli impegni che avevo previsto ( cominciando con la Hero a fine giugno) e' stato il tempismo perfetto.
Quest'anno prevedo solo la DSB a Luglio, quindi comunque aspettero' un po' prima di mettermi a stecchetto... per ora sto cercando di fare piu' fondo possibile.

 

[traba74]

Ragazzi scusate sono nuovo..... Mi potete spiegare per bene che differenza c'è tra il percorso lungo tra anni pari e dispari....cioè il livello di difficoltà.....grazie

 

[watamu]

Ragazzi scusate sono nuovo..... Mi potete spiegare per bene che differenza c'è tra il percorso lungo tra anni pari e dispari....cioè il livello di difficoltà.....grazie

Il giro del 2018, parere personale, sarà più duro e leggermente più lungo rispetto a quest'anno.
Le salite principali sono: Prato Piazza, Baranci, Croda Rossa e Valle San Silvestro.
Non sottovalutare l'ultima che ha un tratto iniziale veramente tosto, specialmente dopo 90 km

 

[traba74]

Grazie, comunque anche quest'anno le salite principali sono state le stesse.....considerando prato piazza dopo 90km.....

 

[frred]

Ok ho fatto la cazzata.
L'altro ieri mi sono iscritto alla 113km.
Adesso devo solo allenarmi e perdere 13 kg...
Considerando che negli ultimi due anni ho pedalato per meno di 1000 km......

Male che va mi faccio un weekend lungo in Val Pusteria a base di stinco e weizen

 

[addabike]

Ok ho fatto la cazzata.
L'altro ieri mi sono iscritto alla 113km.
Adesso devo solo allenarmi e perdere 13 kg...
Considerando che negli ultimi due anni ho pedalato per meno di 1000 km......

Male che va mi faccio un weekend lungo in Val Pusteria a base di stinco e weizen

Pure io sono a quei livelli di allenamento però mi sono iscritto al corto

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[frred]

Pure io sono a quei livelli di allenamento però mi sono iscritto al corto

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trattandosi di Dolomiti, meglio affogare in un mare grande.......

 

[iaco70]

Ok ho fatto la cazzata.
L'altro ieri mi sono iscritto alla 113km.
Adesso devo solo allenarmi e perdere 13 kg...
Considerando che negli ultimi due anni ho pedalato per meno di 1000 km......

Male che va mi faccio un weekend lungo in Val Pusteria a base di stinco e weizen

senza offesa, ma decisamente il passo più lungo della gamba. Mi sembra abbastanza "arrogante" pensare ad una gara da 113km con quel grado di preparazione, tanto più ad una con anche quelle salite.
poi magari se fino a pochi anni fa eri un pro su strada, e magari anche uno scalatore... allora ritiro tutto

 

[Sonic_ITA]

senza offesa, ma decisamente il passo più lungo della gamba. Mi sembra abbastanza "arrogante" pensare ad una gara da 113km con quel grado di preparazione, tanto più ad una con anche quelle salite.
poi magari se fino a pochi anni fa eri un pro su strada, e magari anche uno scalatore... allora ritiro tutto

Beh, dai, se si mette sotto seriamente ce la fa...

 

[traba74]

Secondo me ci vuole più testa che gambe..... Comunque un po' di allenamento non guasta.....

 

[big_63]

senza offesa, ma decisamente il passo più lungo della gamba. Mi sembra abbastanza "arrogante" pensare ad una gara da 113km con quel grado di preparazione, tanto più ad una con anche quelle salite.
poi magari se fino a pochi anni fa eri un pro su strada, e magari anche uno scalatore... allora ritiro tutto

io penso che non ce la farei mai ad arrivare al traguardo con 1000 km di allenamento, considera che per farla in 7hr mi ero presentato con ca 3000 Km da gennaio

 

[iaco70]

Secondo me ci vuole più testa che gambe..... Comunque un po' di allenamento non guasta.....

con la testa ci fai i primi 15km della salita a Prato Piazza, ma dopo che ti sei fatto il Baranci e la Croda Rossa e dopo 90km sei davanti alla salita verso San Silvestro... voglio vederti andar su con la testa se non hai le gambe.

 

[pavlinko80]

In queste tipo di competizioni se non hai molto allenamento , quello che conta superati i 60km. È sempre e comunque la testa e la tigna e l AUTOSTIMA..sono queste LE componenti che ti fanno tagliare il traguardo.certo bisogna conoscere il proprio fisico,gestirsi , insomma avere esperienza anche in passato nel praticare sport ed aver un fisico e mente che è stato abituato a spingersi oltre i propri limiti..

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[frred]

senza offesa, ma decisamente il passo più lungo della gamba. Mi sembra abbastanza "arrogante" pensare ad una gara da 113km con quel grado di preparazione, tanto più ad una con anche quelle salite.
poi magari se fino a pochi anni fa eri un pro su strada, e magari anche uno scalatore... allora ritiro tutto

Pure secondo me hai ragione.... stinco e weizen arrivo

 

[frred]

In queste tipo di competizioni se non hai molto allenamento , quello che conta superati i 60km. È sempre e comunque la testa e la tigna e l AUTOSTIMA..sono queste LE componenti che ti fanno tagliare il traguardo.certo bisogna conoscere il proprio fisico,gestirsi , insomma avere esperienza anche in passato nel praticare sport ed aver un fisico e mente che è stato abituato a spingersi oltre i propri limiti..

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Senza voler esagerare qualche gran fondo l'ho fatta, Monte Elmo e Croda Rossa durante le vacanze pure, a settembre ho ripreso ad uscire con una certa (ir)regolarità e penso di arrivare a 2000 km entro fine anno.
Poi inizierò a fare sul serio, per quanto possibile. Mettendo in calendario anche tre o quattro granfondo e marathon nel lazio.
Obbiettivo: arrivare.

 

[pavlinko80]

Senza voler esagerare qualche gran fondo l'ho fatta, Monte Elmo e Croda Rossa durante le vacanze pure, a settembre ho ripreso ad uscire con una certa (ir)regolarità e penso di arrivare a 2000 km entro fine anno.
Poi inizierò a fare sul serio, per quanto possibile. Mettendo in calendario anche tre o quattro granfondo e marathon nel lazio.
Obbiettivo: arrivare.

Allora non dovresti aver problemi per terminarla entro i tempi limite

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[addabike]

Allora non dovresti aver problemi per terminarla entro i tempi limite

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Ma per il corto ci sono cancelli?

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