Ciao. Da circa un mese a questa parte quando vado in bicicletta per più di un'ora (in salita) inizio ad avere un dolore insopportabile al ginocchio destro, precisamente davanti sotto la rotula. 
Preciso che sono soggetta a questi non bene identificati dolori, ad esempio mi era già capitato di provare un dolore simile dietro al gomito sinistro quando nuotavo a stile libero che è improvvisamente passato non so bene come (ho iniziato a mangiare adeguatamente prima e a portarmi un litro e mezzo d'acqua con magnesio e potassio e zuccheri vari e credo sia servito), ma che è rimasto come un fastidietto.
Questo dolore è presente in entrambe le ginocchia, ma soltanto il destro diventa così forte, immagino perché utilizzo la gamba destra più di quella sinistra essendo più forte (teoria personale).
Se sono stanca, ad esempio magari ho sonno o non ho mangiato a dovere, è facile che il dolore si presenti quasi subito. Immagino perché da stanchi la muscolatura è meno efficiente.
Qualcuno me lo consiglierà ed ha ragionissima, ma di solito aspetto ad andare dal medico perché prima voglio vedere se con qualche accorgimento riesco a risolvere da sola.
Ora vi chiedo: vi è mai capitato? Può dipendere dall'altezza della sella (che magari dopo qualche schianto si è modificata)?
Intanto proverò a bere di più durante l'allenamento e magari a rafforzare la muscolatura che non è abituata a questi giri un po' più lunghi che sto facendo.
Scusate il papiro e grazie dei consigli, bacioni a tutti.
Preciso che sono soggetta a questi non bene identificati dolori, ad esempio mi era già capitato di provare un dolore simile dietro al gomito sinistro quando nuotavo a stile libero che è improvvisamente passato non so bene come (ho iniziato a mangiare adeguatamente prima e a portarmi un litro e mezzo d'acqua con magnesio e potassio e zuccheri vari e credo sia servito), ma che è rimasto come un fastidietto.
Questo dolore è presente in entrambe le ginocchia, ma soltanto il destro diventa così forte, immagino perché utilizzo la gamba destra più di quella sinistra essendo più forte (teoria personale).
Se sono stanca, ad esempio magari ho sonno o non ho mangiato a dovere, è facile che il dolore si presenti quasi subito. Immagino perché da stanchi la muscolatura è meno efficiente.
Qualcuno me lo consiglierà ed ha ragionissima, ma di solito aspetto ad andare dal medico perché prima voglio vedere se con qualche accorgimento riesco a risolvere da sola.
Ora vi chiedo: vi è mai capitato? Può dipendere dall'altezza della sella (che magari dopo qualche schianto si è modificata)?
Intanto proverò a bere di più durante l'allenamento e magari a rafforzare la muscolatura che non è abituata a questi giri un po' più lunghi che sto facendo.
Scusate il papiro e grazie dei consigli, bacioni a tutti.
