Dormite Post Pedalata

[gennygattuso86]

Salve, ho una domanda per tutto il forum...ma anche voi come me, dopo una lunga pedalata, alla sera crollate come dei sassi e ve la dormite per 11 ore tranquillamente alla faccia del caldo???-?

A me capita sempre...11...a volte anche 12 ore...con il risultato di un recupero quasi totale

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[Geo.Giampi]

In generale dopo una faticaccia enorme, si .... me la dormo di brutto ..... un paio di volte, però, quando sono arrivato a casa ""a brandelli"" ricordo di non aver dormito per la stanchezza e il dolore generale...

Ciao Gmp

 

[Winterhawk]

Dipende: normalmente ho il sonno abbastanza leggero, ma
accade che dorma come un sasso dopo un lungo week end passato in bici, anche se non per tutte quelle ore di fila!

 

[lucabona]

Il dormire è una reazione naturale del nostro corpo e serve per "rigenerare" i muscoli stressati dallo sforzo/fatica, quindi è normale crollare dopo una gara/uscita impegnativa...

 

[flavionus]

Salve, ho una domanda per tutto il forum...ma anche voi come me, dopo una lunga pedalata, alla sera crollate come dei sassi e ve la dormite per 11 ore tranquillamente alla faccia del caldo???-?

A me capita sempre...11...a volte anche 12 ore...con il risultato di un recupero quasi totale

manca solo che vai in letargo beato te , io

cosi' tanto dormo solo quando stò in ferie cmq è buono recuperi tutto o-o