mi unisco alla discussione.. anch'io vorrei partecipare alla Dolomiti Hero 2020, e chiedo se qualcuno conosce preparatori zona Veneto o consigli su piani di allenamento (se ne vale la pena).
Quest'anno da gennaio ad oggi ho fatto mediamente 2 uscite a settimana da 25 km con 700 D+ circa e nei mesi più caldi ho aggiunto 1 uscita mensile da circa 40 km con 1000-1200 D+
potrebbe bastare secondo voi?
no,
secondo me non sono sufficienti... forse per una granfondo con 1500-1700D+ ma non per la Hero (neanche la corta).
le due uscite a settimana o raddoppi i km o le porti a 1000D+ come ti hanno già indicato,
poi l'uscita "mensile", che puoi tranquillamente fare da Febbraio in poi senza aspettare il "caldo",
falla da 1800-2000D+ e almeno 45-50km...
ma forse per il "lungo" ancora non basta.