Come Moderatur, anche se non di questa sezione, devo fare il mio dovere di mandare avanti i post del forum e questo post.
la farina non e' del mio sacco, ma e' del Ser:
http://www.hypoxic-training.com/
http://www.hypoxictent.com/science.html
http://www.techtv.com/news/sportstech/story/0,24195,3371604,00.html
http://www-rohan.sdsu.edu/dept/coachsci/csa/vol84/rushall2.htm
http://www.realrunner.com/usaandcanada/membership/training/altitudetraining.htm
In ambito professionistico si usano da circa 1 anno e mezzo. Ormai tra i pro del ciclismo la usano tutti, in preparazione delle grandi corse a tappe.
A parte la comodità del non dover recarsi in altura, gli allenamenti o il recupero (più importante)nel sonno possono essere dosati meglio in funzione della prestazione. Allungando il "periodo utile" dei benefici, che al ritorno in pianura si vanificano presto e sono addirittura controproducenti in seguito ad un repentino ritorno in quota.
Pionere è stato Armstrong e il suo famigerato dott. Ferrari.
Negli USA dall'inizio di quest'anno c'è stato il boom di questi apparecchi nelle palestre per running, spinning,etc.
In Italia da qualche mese cominciano ad affacciarsi. A Milano c'è 1 palestra che ne è fornita.
Qualche mese fa (luglio mi pare) su "LaBicicletta" c'era un esauriente articolo.
L'efficacia credo sia comprovata dalla crescente diffusione.
In ogni caso non ti devi infilare in un sacco,ma dormire sotto un baldacchino.
Nelle palestre vengono attrezzate "camere" con pareti in plexiglass.
Ciao