No, solitamente solo acqua e frutta disidratata
A proposito di grassi, consigliate quindi anche frutta secca tipo noci brasiliane ecc ecc?
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Mal di testa dopo lunga pedalata
- Creatore Discussione daneel67
- Data di inizio
A proposito di grassi, consigliate quindi anche frutta secca tipo noci brasiliane ecc ecc?
Bella discussione. Cmq penso di poter dare qualche contributo anche io . Soffro di mal di testa cronico dal novembre 2004, all'epoca non sapevo manco cosa fosse una MTB perché ero impelagato con l'università. Stavo letteralmente morendo dentro dal pensiero, soffrivo come un cane in preda al malessere fisico prima e psicologico dopo. Alla fine tac esami del sangue per dire emicrania muscolo tensiva. Ricordo che ormai, porcherie a base del medesimo principio attivo,nemmeno le vedevo più Oki ketodol, novalgina, desketo tutta roba stra usata all'epoca e mai servita veramente. Cmq spesso soprattutto in certe giornate uscire in bicicletta significa peggiorare la cosa e di molto tanto da raggiungere quel malessere fisico che mi ero quasi tolto dalla palle e che non avvertivo dal 2006. Ovviamente la cosa che è cambiata in questi anni è solo la tac che mi ha dato tranquillità mentale, il resto è rimasto più o meno lo stesso tranne la MTB che pratico dal 2010 e che mi dà libertà mentale perché nn. Mi fa pensare a nulla. tranne a volte che appena arrivato a [emoji536] mi scoppia questo mal di testa allucinante. Quello che ho capito io è, che probabilmente è un mix di cose:
Fatica+sudore+umidità+altitudine+collo esposto= era meglio rimanere a casa per non soffrire.
In estate difatti non si verifica mai specialmente per il caldo secco che c'è qui. Già quando comincia ad essere più freddo ed incerto il meteo, comincia ad essere problematico. L'alimentazione quindi potrebbe essere sicuramente un aiuto ma forse è anche bene controllare i fattori esterni ed ambientali.
Inviato dal mio ASUS Zenfone Max utilizzando Tapatalk
Fatica+sudore+umidità+altitudine+collo esposto= era meglio rimanere a casa per non soffrire.
In estate difatti non si verifica mai specialmente per il caldo secco che c'è qui. Già quando comincia ad essere più freddo ed incerto il meteo, comincia ad essere problematico. L'alimentazione quindi potrebbe essere sicuramente un aiuto ma forse è anche bene controllare i fattori esterni ed ambientali.
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