ciao a tutti, ultimamente ho voluto provare a prendere in farmacia una confezione di maltodestrine pure al 100 %. Visto che il farmacista non mi è apparso troppo convinto, nè convincente, in tema di quantità da assumere in rapporto al liquido nel quale l'avrei sciolta, h cercato un pò in rete e mi sembra di aver capito che la quantità "giusta" oscilla tra i 60 e i 100 grammi per litro d'acqua.
Tuttavia un'indicazione di quel tipo non mi aiuta molto.. io vorrei sapere quali sono le quantità per ottenere, rispettivamente, una bevanda ipotonica o isotonica.
A complicare ulteriormente le cose c'è un altro articolo (francese) in cui si precisa che la quantità di maltodestrine (in realtà parlava di glucidi) da sciogliere in un litro d'acqua per avere appunto una bevanda ipo o iso tonica, varia anche in funzione della temperatura ambientale, nel senso che più fà caldo e meno ne occorre
La prima volta che lo ho provate mi sono basato sulle istruzioni previste per l'ISOSTAR long energy, che è composto a più del 90 % di maltodestrine, però prima di andare avanti nel loro utilizzo vorrei capire meglio la situazione.
Voi come le usate?
Grazie a tutti
ciao
sandro
Tuttavia un'indicazione di quel tipo non mi aiuta molto.. io vorrei sapere quali sono le quantità per ottenere, rispettivamente, una bevanda ipotonica o isotonica.
A complicare ulteriormente le cose c'è un altro articolo (francese) in cui si precisa che la quantità di maltodestrine (in realtà parlava di glucidi) da sciogliere in un litro d'acqua per avere appunto una bevanda ipo o iso tonica, varia anche in funzione della temperatura ambientale, nel senso che più fà caldo e meno ne occorre
La prima volta che lo ho provate mi sono basato sulle istruzioni previste per l'ISOSTAR long energy, che è composto a più del 90 % di maltodestrine, però prima di andare avanti nel loro utilizzo vorrei capire meglio la situazione.
Voi come le usate?
Grazie a tutti
ciao
sandro
