Mancato allenamento

[Francy001]

Salve io ho un problema, è da piu di una settimana che non vado in bici, oggi ci sono andato, ma non era più come prima, mi stanco più velocemente e sento la bici pesante.
(Premetto ho un problema al regisella troppo basso e devo cambiarlo assolutamento, inoltre spero che il problema principale sia la postura, perche alcuni ciclisti oggi vedendomi, mi hanno detto che avevo la sella bassa e la postura non coretta per la mia altezza.)

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[bikerlento]

Enon andare in bici per una settimana ti crea il problema?
Io vado in genere solo la domenica, certo che un po' di allenamento in più farebbe bene, ma lo faccio per divertimento, non per gareggiare.
Se andando una sola volta sei nelle condizioni di sentirti completamente stanco forse è meglio che rivedi la qualità dei tuoi giri.

 

[Francy001]

Enon andare in bici per una settimana ti crea il problema?
Io vado in genere solo la domenica, certo che un po' di allenamento in più farebbe bene, ma lo faccio per divertimento, non per gareggiare.
Se andando una sola volta sei nelle condizioni di sentirti completamente stanco forse è meglio che rivedi la qualità dei tuoi giri.

Allora penso sia il problema della sella bassa.

 

[Francy001]

Enon andare in bici per una settimana ti crea il problema?
Io vado in genere solo la domenica, certo che un po' di allenamento in più farebbe bene, ma lo faccio per divertimento, non per gareggiare.
Se andando una sola volta sei nelle condizioni di sentirti completamente stanco forse è meglio che rivedi la qualità dei tuoi giri.

Cos'è la qualità dei miei giri ?, la resistenza ?

 

[pheel1]

Cos'è la qualità dei miei giri ?, la resistenza ?

Ripartire da giri meno impegnativi

 

[Francy001]

Oggi sono ripartito cambiando il rapporto è sembra tornato tutto come prima.

 

[bikerlento]

Oggi sono ripartito cambiando il rapporto è sembra tornato tutto come prima.

Cioè nel giro precedente volevi usare rapporti che di solito non tiravi?
E chiedi anche cosa non va?

 

[Drako]

Cioè nel giro precedente volevi usare rapporti che di solito non tiravi?
E chiedi anche cosa non va?

Leggendo il suo post, pensavo che fosse già venerdì...

 

[Francy001]

Cioè nel giro precedente volevi usare rapporti che di solito non tiravi?
E chiedi anche cosa non va?

Non avevo mai utilizzato la terza corona, ora uso solo quella per la percorenza.

 

[bikerlento]

Non avevo mai utilizzato la terza corona, ora uso solo quella per la percorenza.

Segno evidente che stai facendo mountainbike nel modo sbagliato.

 

[silverloren1]

Qualcosa non torna ... e mi fermo qui

Inviato dal mio GT-I8200 utilizzando Tapatalk

 

[Francy001]

Segno evidente che stai facendo mountainbike nel modo sbagliato.

Non faccio mtb

 

[Francy001]

Qualcosa non torna ... e mi fermo qui

Inviato dal mio GT-I8200 utilizzando Tapatalk

Ma infatti con la mia bici sfondo tutto, io vado solo su strade 'lisce" perché sono tutte rotte, non vado sullo sterrato

 

[bikerlento]

Non faccio mtb

E passi il tempo su un forum di mtb?

 

[bikerlento]

Ma infatti con la mia bici sfondo tutto, io vado solo su strade 'lisce" perché sono tutte rotte, non vado sullo sterrato

E usi una Full per fare strade "lisce"?
Che senso ha?

 

[Francy001]

E usi una Full per fare strade "lisce"?
Che senso ha?

Mi piace cosi, poi vorrei andare su strade sterrate ma devo informarmi su dove andare nella mia regione, poi per il fatto della Full, ero abbastanza fissato con sti ammortizzatori.