Qualche problema alla colonna e tanta voglia di bicicletta

[odranoel999]

Salve ragazzi,

sono nuovo di questo Fórum che ho trovato davvero molto dettagliato e pieno di interessanti argomenti.

Sto valutando se comprare una MTB per riprendere a pedalare un po', in passato ho usato MTB fino ai 16 anni, per poi passare all'atletica. Dopo una delicata operazione ho dovuto rinunciare al running, adesso sto molto meglio ma ancora non mi raccomandano di tornare a correre. Come sempre in questi casi raccomandano il nuoto ma mi sono sempre piaciute la bicicletta e la corsa per la sensazione di libertá e perché possiamo cambiare ogni giorno percorso.

Ho alcune discopatie degenerative alla colonna e una lieve ernia cervicale, comunque la mia fisiatra mi ha detto che posso pedalare un po', senza esagerare all'inizio e aiutandomi con ginnastica posturale, yoga e stretching.

Il mio dubbio é se nel mio caso una full potrebbe aiutare a preservare la mia colonna, se non é necessaria o se addirittura potrebbe essere controproducente rispetto a una front. Anche in relazione a se prendere una 29 la domanda é la stessa. Se puó aiutarmi di piú o se non é richiesta, considerato che la mia zona é collinare con parecchie salite e discese.

I percorsi sarebbero comunque su asfalto, stradine di campagna con asperitá e qualche buca, e sterrati tranquilli.

Il mio Budget iniziale é di massimo 300 euro, proprio perché devo vedere come mi sentiró dopo le pedalate sempre a livello di schiena e collo.

Su ebay ho visto questa full ma non mi é chiaro che dimensioni ha:

[url]http://www.decathlon.it/mtb-rockrider-500-grigia-scura-id_8322564.html[/URL][/URL]

Se vi fosse qualcosa di poco piú caro potrei pensarci.


Spero mi possate aiutare con i vostri consigli sulla bicicletta e sulla mia schiena e se conoscete altre marche e modelli da comprare online su siti seri.

Grazie in anticipo!!!

Prodotti MTB scontati

 

[Clab04]

Onestamente mi piace dare consigli ma quando c'è di mezzo la salute bisogna andarci molto piano.
Mi limito ad alcune valutazioni basilari.
La prima è una regola istintiva, qualsiasi cosa che crea una dispersione dell'energia tra il terreno e la tua schiena è positiva per la tua schiena.
La seconda è che una full da 300 euro è l'eccezione che conferma la regola sopra ipotizzata.
Una full così rischia di peggiorare le cose, cioé non ne ho idea se peggiora o milgliora, e proprio perché non ne ho idea te la sconsiglio.
Che ne so, almeno con una front sai quello che puoi fare e sai di non avere un ammortizzatore, invece con un cesso di full magari ti affidi all'ammortizzatore e quello scarica da schifo le vibrazioni.
Insomma mai una full scarsa perché è un punto interrogativo, e nel tuo caso questo punto interrogativo può fare parecchi danni.
Claudio

 

[Vinc3]

Come sopra, spendere 300€ per una full perché si hanno problemi alla schiena è un po' come spendere 5€ per degli occhiali alla bancarella se si hanno problemi di vista. Producente? Assolutamente no. Per una full degna di fregiarsi di tale titolo se ne vanno minimo minimo 1000€, e giusto se guardi nell'usato e da Decathlon, altrimenti si inizia a salire sui 1500€/2000€. Per una front in genere si dovrebbe partire dai 500€, poi da Decathlon si riesce a risparmiare qualcosina, ma comunque anche lì con 300€ fai ben poco, la RR 500 è una biciclettina dalle pochissime pretese.

Vedi tu insomma. Di sicuro non prendere una full da 300€ perché non fai altro che buttare i tuoi soldi, meglio regalarli ad un passante, almeno compi una buona azione. Prenditi una front e vedi se riesci magari ad alzare leggermente il budget

 

[mezzo]

Salve ragazzi,

sono nuovo di questo Fórum che ho trovato davvero molto dettagliato e pieno di interessanti argomenti.

Sto valutando se comprare una MTB per riprendere a pedalare un po', in passato ho usato MTB fino ai 16 anni, per poi passare all'atletica. Dopo una delicata operazione ho dovuto rinunciare al running, adesso sto molto meglio ma ancora non mi raccomandano di tornare a correre. Come sempre in questi casi raccomandano il nuoto ma mi sono sempre piaciute la bicicletta e la corsa per la sensazione di libertá e perché possiamo cambiare ogni giorno percorso.

Ho alcune discopatie degenerative alla colonna e una lieve ernia cervicale, comunque la mia fisiatra mi ha detto che posso pedalare un po', senza esagerare all'inizio e aiutandomi con ginnastica posturale, yoga e stretching.

Il mio dubbio é se nel mio caso una full potrebbe aiutare a preservare la mia colonna, se non é necessaria o se addirittura potrebbe essere controproducente rispetto a una front. Anche in relazione a se prendere una 29 la domanda é la stessa. Se puó aiutarmi di piú o se non é richiesta, considerato che la mia zona é collinare con parecchie salite e discese.

I percorsi sarebbero comunque su asfalto, stradine di campagna con asperitá e qualche buca, e sterrati tranquilli.

Il mio Budget iniziale é di massimo 300 euro, proprio perché devo vedere come mi sentiró dopo le pedalate sempre a livello di schiena e collo.

Su ebay ho visto questa full ma non mi é chiaro che dimensioni ha:

[url]http://www.decathlon.it/mtb-rockrider-500-grigia-scura-id_8322564.html[/URL][/URL][/URL]

Se vi fosse qualcosa di poco piú caro potrei pensarci.


Spero mi possate aiutare con i vostri consigli sulla bicicletta e sulla mia schiena e se conoscete altre marche e modelli da comprare online su siti seri.

Grazie in anticipo!!!

Da possessore di problemi alla schiena, posso dire che la pratica della mtb non mi da particolari problemi, fermo restando il fatto che la postura sia ottimale e ci si metta in bici rispettando tutti i canoni di assetto biomeccanico.
Detto ciò ritengo che una full suspended sia da preferire in quanto a comodità, rispetto ad una front.
Il problema è che con un budget ridotto non si riesce ad avere una full che sia veramente funzionale e si rischia di fare peggio.
Al massimo ci si orienta su una front discreta, consapevoli che magari in futuro, se la cosa ci prende, potremmo dotarci di una full di buon livello.

 

[pat0691]

Io quello che ti consiglio e' di andare, con tutti i tuoi referti medici, da un dottore sportivo e consultarti con lui. Poi prenderai una decisione.

 

[alnina]

la salute è una cosa seria e nel caso specifico i rischi di fare danni sono davvero troppi....qui non si tratta di consigliare un tipo di bici piuttosto di un altro o valutare la bontà di un componente, sinceramente non credo sia un argomento da trattare sul forum

 

[Bad moon]

Tra l'altro, se posso, la full a volte ti spinge a fare manovre più azzardate di quello che faresti con una front. Hai provato a fare qualche seduta di cyclette / spinbike per vedere se riesci a pedalare?

 

[Chicco Erre]

Ciao, sconsiglio assolutamente una full giocattolo da 300€, a meno di usarla su di un tavolo da biliardo...

Ho due ernie discali lombo-sacrali abbastanza fastidiose, una moglie fisioterapista e una front... non mi spingo mai oltre il limite del mio fisico, a costo di rinunciare a dei percorsi. La mia salute è molto più importante.

Concordo con chi ti consiglia di provare una cyclette, almeno per impostare la posizione in sella e vedere le reazioni del tuo corpo alla pedalata...

Buona fortuna!

 

[odranoel999]

Grazie per le risposte, attualmente sto lavorando con una fisiatra, valuterò se è necessario anche il medico sportivo. Comunque non stavo valutando una full per fare cose più spericolate, ma per avere maggior protezione facendo cose molto tranquille. Credo che intanto rimetterò a posto una vecchia MTB senza ammortizzatori giusto per fare qualche chilometro su asfalto.