no infatti l'ho fatto per 2 anni e a luglio di quest'anno sono stato operato al rene destro al cardarelli di Napoli..l'anno prossimo nuova operazione al rene sinistro..ho la testa dura ma avere un fisico scolpito è un ossessione purtroppo...sono anni che non mangio cioccolata e a fatica il sabato sera mangio pizza...eh, mandaci una cartolina dall'ospedale poi!!!
Naturalmente NON mi auguro che tu stia male, ma con 70 albumi a settimana credo tu sia fortunato se stai bene!
leggo qua e la per i vari siti su internet...vedo i mr.olympia mangiare 30 albumi al giorno..non vorrei proprio imitarli però..una volta il mio sogno era diventare come loro..sisi ti credo sul fatto della salute e della bellezza senza dubbi...si ma, consiglio mio, se tu ti rivolgessi ad un NUTRIZIONISTA dello sport serio, sono STRA sicuro che manterresti il fisico scolpito ma anche la salute...che poi è ciò che conta di più!
Fidati che la "bellezza" passa, la salute se passa sono dolori...
leggo qua e la per i vari siti su internet...vedo i mr.olympia mangiare 30 albumi al giorno..non vorrei proprio imitarli però..una volta il mio sogno era diventare come loro..sisi ti credo sul fatto della salute e della bellezza senza dubbi...
Quoto e straquoto,fino a non molti anni fa abitavo in cascina in campagna,avevo polli e galline e non vi dico le uova e la carne che sapore avevano....
A proposito,io in genere 1 ora prima di partire con la mia bike,mi frullo 1 uovo ,ma solo che frullo tutto sia tuorlo che chiara,1 chiucchiaio di zucchero e korn flakes faccio bene? Troppo? A volte dopo ho dolori allo stomaco ,ma penso sia dovuto allo stress del giro,poi passa e pedalo bene...
