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Quanti kg avete perso in MTB?

Discussione in 'I domandoni' iniziata da frankcastillo, 3/10/18.

  1. frankcastillo

    frankcastillo Biker forumensus

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    Per la panza c è da rompersi verametne.
    io non ho panza, ma ho quella panzarella da magnatore di qualsiasi cosa...anche dolci e non viene giu con la sola MTB in genere pero nelle salite sento i lardominali gridare e fare a pugni.

    per la panza devi fare flessioni e metterci del tuo.
    in piu, di che panza stiamo parlando?
    tipo quella a SX?
    [​IMG]
     
  2. Chinaski033

    Chinaski033 Biker urlandum

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    Decisamente quella rotonda, anche se ora un po' meno prominente di quella in foto.
    Ma... Io ho sempre saputo (per sentito dire, ovviamente) che flessioni e addominali si fanno solo dopo aver diminuito la pancia e non per farla diminuire. Farli quando si ha ancora il grasso non serve a nulla... Questo è ciò che ho appreso dalla "saggezza popolare"...

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  3. frankcastillo

    frankcastillo Biker forumensus

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    Si certo devi magnare meno e sgonfiare coadiuvando il tutto con qualche flessione quando sara possibile

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  4. Chinaski033

    Chinaski033 Biker urlandum

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    Merida
    Io la butto lì.... Cosa ne pensi degli elettrostimolatori? Io non sono mai riuscito a capire se funzionano davvero o se sono tutte cazzate...

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  5. frankcastillo

    frankcastillo Biker forumensus

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    ricordo mia nonna che aveva difficolta alle gambe.
    le abbiamo messo l elettrostimolatore e non sentiva un'h
    funzionano? boh io l ho provato e l idea di avere quei cosi addosso che stimolavano i muscoli non mi è mai piaciuta.
    non so altro.
     
  6. karakao

    karakao Biker novus

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    Io negli ultimi anni son sempre stato sopra gli 80kg (38 anni x 187cm) da quando ho iniziato ad uscire in MTB non son cambiato di un etto.

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  7. Strelok

    Strelok Biker serius

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    Il mio problema è che peso troppo poco.
    Alto 177,5 cm, peso normale senza andare in bici, circa 67 kg.
    In periodi di forte stress, senza usare la bici, arrivo a 65,5kg.
    Quando sto bene e riesco a macinare Km e dislivelli in MTB, arrivo quasi a 69Kg.
    L'anno in cui ho pedalato di più (10.000Km e settordici milioni di metri di dislivello :-)) sono arrivato a 70 Kg.
     
  8. Cimpy_Babbano

    Cimpy_Babbano Biker popularis

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    Sì, ma di che anno sei? Perché se ne hai meno di 30, è normale, se ne hai più di 40, farei un controllino alla tiroide...


    Gli elettrostimolatori servono solo a chi avesse i muscoli talmente atrofizzati da non riuscire a mettersi in piedi.

    Altrimenti, persino una passeggiata è meglio, per non parlare di mezz'ora/un'ora di palestra (anche intesa come fisioterapia) al giorno.

    Non fatevi prendere per il naso dalle pubblicità: nessuno dei palestrati che vedete nelle medesime è diventato o è rimasto così grazie a quegli elettrodi
     
  9. frankcastillo

    frankcastillo Biker forumensus

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    Btwin Rockrider 520
    Un po' come quando vedi gli spot degli integratori che ti regalano chiome fantasticamente liscie e luminose con quei deficienti che non hanno nemmeno un accenno di diradamento.
    Le pubblicità sono fatte per mentire.

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  10. Strelok

    Strelok Biker serius

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    Corratec X-Vert Expert 2013- forca RST First 120mm
    Ho 44 anni, ma a 20 era uguale. Posso mangiare 8 maiali al giorno, ma non ingrasso.
    Comunque, in effetti, coi valori della tiroide, sono sempre stato un po' al limite :-)
     
  11. Cimpy_Babbano

    Cimpy_Babbano Biker popularis

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    Beh, un controllo annuale io lo metterei in conto.

    Comunque ho un collega che a 40 anni possiede il fisico di un ventenne.

    (solo per dire che ci sta che sia tutto normale)

    Ovviamente lo odio abbestia per l'invidia: manco a 18 anni ero tonico come lui...
     
  12. .ab.

    .ab. Biker meravigliosus

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    RR 9.1 + 29 custom full
    io nell'ultimo anno ho perso....un anno.....
     
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  13. frankcastillo

    frankcastillo Biker forumensus

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    Btwin Rockrider 520
    anche una mia amica era uno spaghetto 10 anni fa e ora è sempre uno spaghetto e magna come un camionista rumeno.
    un altro invece è sempre stato secco,alto e sculato, ma siccome beve e fuma come un troglodita ha na panza che ormai non si puo definire panza della salute come lui vorrebbe far intendere.
    :)
    ovviamente entrambi mai visto un rigolo di sudore neanche col binocolo, per attivita fisica. E' costituzione...
     
  14. Cimpy_Babbano

    Cimpy_Babbano Biker popularis

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    No, è ingiustizia cosmica. E te lo dice uno che fino ai 40 era così
     
  15. parsing

    parsing Biker novus

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    Sei stato bravo e hai avuto carattere, complimenti ! La cosa più difficile , alla nostra età , penso io , è vincere l'inerzia , e tu l'hai fatto !
     
  16. Cimpy_Babbano

    Cimpy_Babbano Biker popularis

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    Rockrider 340 come prima MTB
    Grazie, ma ti devo confessare una cosa: non avevo scelta, mi dovevo dare da fare o sarei veramente cascato a pezzi in poco tempo (e non è detto che non faccia ancora a tempo, eh?!)

    :scassat:
     
  17. parsing

    parsing Biker novus

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    Focus spine factory
    Caro cimpy la percentuale è molto bassa, dai che ho la tua età circa ,ce la facciamo, se ce la fai te , è più probabile che ce la faccio anche io. Ciao
     
  18. Cimpy_Babbano

    Cimpy_Babbano Biker popularis

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    Rockrider 340 come prima MTB
    Beh, io non mollo, quindi vedi di stare in sella pure tu

    ;)
     
  19. daneel67

    daneel67 Biker poeticus

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    Sono anch'io over 50, 163cm per 55/56 chili. Ma mangio poco, non sono una buona forchetta. La bici mi tiene tonico, probabilmente brucia quei pochi grassi che potrei mettere da parte. La pancetta ce l'ho comunque, credo ci voglia la palestra per toglierla. :mrgreen:
     
  20. frankcastillo

    frankcastillo Biker forumensus

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    Btwin Rockrider 520
    Secondo me sfondarsi di salite in MTB o bdc aiuta a sfilare la panza.
    Certo, esercizi mirati in palestra, ovviamente ti fanno arrivare alla meta, molto prima

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