Quanti km hai fatto oggi???... (parte 2)

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ceszij

Biker superis
26/3/11
423
197
cesano maderno
Ieri percorso 95% sterrato tra i parchi delle Groane e del Lura, su terreno talvolta viscido e fangoso, con vento, ca.52 km alla media record per me di 23,6 km/h!!! Di più non ne ho e son arrivato cotto cotto ma la Granparadiso Bike e il Sellaronda Hero incombono all'orizzonte e s'ha da sudà!! ;-)
 

bizza71

Biker serius
15/11/11
201
0
como
Bike
merida big seven xo edition
42km in 1h 35m di asflalto x fare un pò di scarico...
 

fabio72

Biker velocissimus
27/8/07
2.528
1
a Nord
Ieri 34 Km nel Parco delle Groane in 1h35'....quasi tutti in ciclabile fra piscine e fanghi, con ben 2 cadute da pollo......che figura di m :omertà:........ :pirletto:
 

fabio72

Biker velocissimus
27/8/07
2.528
1
a Nord
anche oggi, ehm.......ieri, Groane a velocità indecente: 43 km in 1'50'...e ancora tanta acqua
 

drago67

Biker serius
23/4/12
148
0
Padova
Mega allenamento in previsione delle prossime marathon 5 ore 2500 mt. di dislivello. Mediamente tra i 145 e 155 battiti. Molto bene grande gamba. Speriamo di mantenere la concentrazione.
 

fabio72

Biker velocissimus
27/8/07
2.528
1
a Nord
Stasera altri 34km sempre in Groane e sempre bagnati (con tanto di 5' doccia pesante a lazzate.......) in 1h30'.
Parco come sempre Splendido!!!! Difficile trovare una palestra di allenamento più bella :il-saggi:
 
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