Quanti km hai fatto oggi???... (parte 3)

[ste97]

Venerdì 40km strazianti su strada con vento forte contro, ieri un ora di mtb come riscaldamento piu corsa a piedi, salto della corda trazioni e flessioni.Oggi 60km in mtb con 800dsl in 3h 20.In cima solo Ebiker che parlavano di autonomia di batterie e batterie di scorta per fare giri più lunghi.Un tristezza infinita mentre mangiavo la mia banana ed ascoltavo sti discorsi...Per la cronaca era tutta gente non anziana o malata che sarebbe in grado di pedalare normalmente...

...il fatto è che dicono pure che non è che non si faccia fatica! girare con un ciao con il 15/15, il giannelli ed il variatore è la stessa identica cosa

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[666 le demon]

Stamattina...74km e 1.360metri di dsl.
Percorso con lunghe salite e veloci discese nel sottobosco!!

 

[Fbf]

21 km e 620 mt di dislivello

 

[Somis]

24 km, 1110 m di dislivello. Appena partito c'erano 19 °C, in cima + 2°C, una bella differenza.

 

[Marzius]

43 km poco dislivello, superati da una Rockrider 26" che ci ha obbligati ad aumentare il ritmo costringendomi a superarlo, affrontare una curva 90 gradi sdrucciolevole a velocità mai fatta, arrivare al punto di sosta e urlare "ADRIANAAA!!" [emoji12]

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[ste97]

40 km x 800 m patendo molto il "caldo" e vento

Com'è andata la Kras Kros? Riusciresti a farmi avere la traccia in gpx?

 

[wilduca]

Com'è andata la Kras Kros? Riusciresti a farmi avere la traccia in gpx?

per una birra questo ed altro

 

[Tc70]

Tanto per dar man forte al discorso dell'amico @Velocity ...ieri 87 km...il primo giro serio dell'anno...grazie anche alla gradevole temperatura...giro lungo si,con tratti da far paura ad una ebike...forse...

 

[Velocity]

Complimenti io nelle gambe ne ho max 65 con meno di 1000 dsl.Sono bastati 20gg di stop e vari problemi per perdere la forma acquisita in 4 anni di allenamento.Che rabbia e che fatica ricominciare....

 

[Tc70]

Complimenti io nelle gambe ne ho max 65 con meno di 1000 dsl.Sono bastati 20gg di stop e vari problemi per perdere la forma acquisita in 4 anni di allenamento.Che rabbia e che fatica ricominciare....

...si però non sai in che condizioni sono arrivato a casa...

 

[Fbf]

22 km e 530 mt di dislivello

 

[Anto00RR]

50km con poco dislivello solo per sciogliere le gambe su sterrato. Per sbaglio ho tenuto la sella 3cm più bassa senza accorgermene...potrò avere problemi alle ginocchia nei giorni seguenti

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[Velocity]

Una 20ina di km su strada pianeggiante tutto con il 53-11...Poca roba ma dura

 

[Somis]

73 km, 990m di dislivello.

 

[Velocity]

60km 500dsl 2h20min

 

[wilduca]

41 km x 900 m in buona compagnia

 

[fab82]

20 km 750 mt+

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[cliffsen6]

Km 37 d+ 1050 salite lunghe due bei single tracks e un 180° col botto!!!!

 

[wilduca]

52 km x 1180 m nonostante l'allergia mi massacri, la processionaria e tafani ho fatto un bel tempo in salita, peccato che in discesa ho rapporti troppo agili

 

[sembola]

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