flavionus non vedo qiali siano i miei discorsi salutisti dato che ho esordito dicendo che io prendo e preferisco altro...
MA comunque io vado ad acqua, in settimana e con questo caldo faccio allenamento quasi tutti i giorni in orari caldi tipo questo (causa lavoro), oggi no perchè ho quasi spaccato la ruota posteriore.
Prendo un gel o massimo due la domenica solo quando esco col gruppo cattivo, quelli che pedalano forte e che nemmeno loro evitano aiutini, altrimenti se devo fare la classica uscita con l'altro gruppo di gel e quant'altro ne faccio tranquillamente a meno.
Devo dire una cosa sul gel, all'inizio li prendevo quando stavo facendo di nuovo allenamento dopo tantissimo tempo di inattività e mi ha dato una mano a fare potenza e resistenza senza soffrire troppo e in tempi relativamente brevi.
Per il resto li vedo come un aiuto da avere solo quando necessario, e comunque li ritengo migliori di Energy Drink o come cavolo si chimano...
Sono più dedicati allo scopo dell'attività fisica, la R-B è roba per allungare le Vodka, nelle serate da annoiato alcolizzato.
E credimi se ti dico che non sono assolutamente un salutista, ho avuto eccessi e frencamente preferisco evitarli nel mondo dello sport che cerco di mantenere più "pulito" (se mi passi il termine) possibile.
Ognuno ha la sua storia.