Sedere che salta quando pedalo in agilita

Discussione in 'Principianti MTB' iniziata da Poccio, 20/3/17.

  1. doghy

    doghy Biker tremendus

    Registrato:
    7/7/08
    Messaggi:
    1.265
    beh, "agilizzare" la pedalata andando anche a 110/115 rpm per allenalenti mirati non e' di per se sbagliato, peccato che a farlo si riesca di solito solo sulla bdc che e' rigida come un sasso . Su una mtb, molto piu ' morbida, capita spesso quanto lamenti tu anche se la pedalata e' quanto piu' rotonda possibile


    Sent from my iPhone using Tapatalk
     
  2. frenco

    frenco Biker superis

    Registrato:
    21/11/16
    Messaggi:
    453
    Il sistema bici+ciclista ha una sua frequenza di risonanza e se lo fai risuonare risuona. Per ridurre il fenomeno hai alcune opzioni:
    1. tiri su con una gamba mentre spingi con l'altra, come ti han già detto sopra, cioè pedalata più rotonda
    2. cambi frequenza di pedalata cioè cadenza oppure frequenza di risonanza agendo magari sulla pressione delle gomme
    3. introduci nel sistema elastico degli elementi smorzanti, che dissipino l'energia invece che accumularla e restituirla, per esempio una sospensione sul posteriore
     
  3. Sciuscia

    Sciuscia Biker immensus

    Registrato:
    16/7/12
    Messaggi:
    8.700
    Bike:
    Cube Stereo 120 HPA SL, Trek X-Caliber, RR 9.S, e il Cancello Giallo

    Pedali troppo agile.
    Impara a salire con rapporti più lunghi e meno pedalate, oltre che risolvere il tuo problema ti migliorerà in salita e una volta in cima, acquisiti un certo allenamento e tecnica, sarai anche meno stanco.
     
  4. motobimbo

    motobimbo Biker nirvanensus

    Registrato:
    30/9/08
    Messaggi:
    26.676
    Bike:
    reputazioni ricevute: 11.988
    troppa foga porta all'ejaculatio precox. :smile:
     
    • Mi piace Mi piace x 1
  5. fitzcarraldo358

    fitzcarraldo358 Biker celestialis

    Registrato:
    13/11/08
    Messaggi:
    7.988
    Bike:
    Canfield, Antidote, Singular
    suppongo ti riferisca ad allenamenti ad alta cadenza fatti di proposito, perchè altrimenti non vedo il senso di sentirsi "unconfortable" forzando la cadenza quando basterebbe usare un rapporto meno agile per non avere problemi.

    e allora sì, è assolutamente normale. la capacità di pedalare ad alta frequenza va allenata, inizialmente è normale scomporsi e saltellare. Procedi con gradualità.
    Puoi quantificare la frequenza di cui parli?
     

Condividi questa Pagina