Ciao Jo, scusa se mi intrometto ma credo abbia ragione drmale poichè le abilità ciclistiche si dividono in forza, resistenza e velocità. La potenza è un sottoprodotto di esse e se trascuri gli altri aspetti ti mancherà sempre qualcosa (alias sarai in svantaggio rispetto a chi ha una preparazione più completa). E' poi ovvio che a seconda della disciplina il baricentro andrà calibrato più verso un'abilità che un'altra, ma qui entrano in gioco le scuole di pensiero dei preparatori
Ti allego un estratto del libro di Joe Friel che meglio l'idea.
Che libro è? è un caso che la potenza stia alla base? Comunque concordo, in realtà non sto trascurando gli altri aspetti, solo mi sono dato delle priorità. sulla potenza ho lavorato anni perché era il mio sport, ciò che mancava completamente era la capacità di mantenere la potenza nel tempo e su questo ho lavorato nell'ultimo anno. Facendo giri enduro vedo che l'allenamento che sto facendo paga quindi sono fiducioso. Ora proverò qualche gara e così mi farò un'idea realistica delle mie carenze, anche perché la mi esperienza agonistica in bici è zero...