Da quanto ho capito io del tabata i 10” di recupero sono inattivi cioè senza pedalare
Mi pare di capire di no, ti allego anche uno studio comparativo interessante fra Tabata e classico allenamento di endurance a moderata intensità.
ad ogni modo quando scendi di 340 w è come non pedalare e il recupero è talmente breve che continuare a muovere le gambe aiuta ad ingaggiare molto meglio il rapporto per lo sprint successivo.