complimenti per i dislivelli. io non uso strava, ma a detta di chi pedala con me e lo usa, è spesso ottimistico ( anche oltre il 10% in più dei valori reali, così mi han detto ) nella misurazione dei dislivelli. al di là di questo, complimenti ugualmente. il mio training camp invece, mi toglie mediamente il 7-8 % dei valori reali.
Dipende da che dispositivo usi. Se usi l'app dal cellulare è verissimo, specie con gli iPhone, ma se usi un garmin o simili (con barometrico ancora meglio) i valori sono reali.