ciao, non credo ke nel forum ci sia qualkuno ke si esporrà in prima persona nel dirti quali e ke quantità di medicinali prendere...
io direi ke dovresti vedere in qualke centro specializzato cosa possono dirti...
anke perkè se sei stato da diversi ortopedici e nessuno ti ha prescritto nulla, mi sa ke o non è necessario, oppure non devi andare in bike, oppure non sono dei buoni medici...
io per una serie di motivi (ho sempre fatto sport senza risparmiarmi) ho qualke problemino con le ginokkia e non posso + correre su terreni duri (ma posso correre su prati di erba vera, sabbia, posso fare mtb e sci)... quando capita ke compare il dolore metto dell'artrosilene gel ke è una specie di voltaren...
oltre a questo non posso consigliarti altro... ti serve un medico o-o