Punt Ciclisti di Vimercate e Brianza 6 - Fat&Furious

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Anonybike

Biker infernalis
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Tivoli Roma
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cannondale F-Si carbon 29
A Montevecchia un po di neve ghiaccio e taaaanto fango
 

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frodos

Biker serius
15/12/15
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lissone
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mcb wolf 1.0 carbon
Un po di neve l ho trovata anchio la foto è alla fontana del guercio poi un po anche sul del lago di alserio quello sterrato pero li tanti alberi caduti che mi hanno obbligato a prendere piu volte la bici in spalla 20190209_110114.jpg

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ivosavo

Biker superioris
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Brianza "del norde"
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The RIPper, la Shan tosa, the Swiss Rocket ed una bitumiera
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ivosavo

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Brianza "del norde"
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The RIPper, la Shan tosa, the Swiss Rocket ed una bitumiera
Vedi l'allegato 269188 Oggi ho fatto un test.

La Milano-Sanremo è 295 km e 1987 mt d+.
Quindi 1/3 della Milano-Sanremo è pari a circa 98 km e 662 mt d+.

Come si vede dalla foto del mio Garmin, ho fatto un percorso simile ad 1/3 della Milano-Sanremo: 100 km, 608 mt d+.
Volevo vedere che media riuscivo a tenere.
27,3 km/h (non ero a tutta, ma quasi)
Non male, ma non è abbastanza; entro il 9 Giugno devo riuscire a farlo in solitaria sopra i 30.

Per fare la Milano-Sanremo nel tempo massimo di 12 ore bisogna tenere i 25 di media su 300 km. E' vero che ci sono le scie dei gruppi, ma sono sempre 300 km !!!
Se posso, non mi sembra un approccio correttissimo (sarebbe come allenarsi sui 1500 per fare i 5000 in atletica)...
Provo a portarti la mia esperienza. Sono un pedalatore più che normale(quasi scarso, attorno ai 4000 km/anno per 70k m d+) e tendenzialmente su 8 uscite, 7 le faccio in mtb. 3 anni fa con la squadra di bitumari abbiamo organizzato la Milano Sanremo (anzi, Lissone-Sanremo) non avrei mai pensato di farcela, non avevo mai fatto più di 200km prima di allora (ma sempre da solo). Il gruppo e le scie ti cambiano la vita, ma proprio tanto! Mai tenuto né pensato di tenere certe medie, pur reduce da bronchite che mi aveva anche segato l'allenamento. Non so se sei abituato a farlo, ma piuttosto allenati a stare dietro gli altri (vicino per sfruttare la scia)... È la cosa che in assoluto mi fa più paura, ma che è stra utilissima, la trovo super pericolosa, ma essenziale.. Poi troverai il gruppo che va del tuo passo e ti fai trascinare fino all'arrivo[emoji6]

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steu851

Biker superioris
23/8/15
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Brugherio
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Haibike Sduro Allmtn RC
Avete fatto la scelta giusta, noi abbiamo provato ad andare ad Artavaggio ed abbiamo abortito, in alto la neve era spessa e soffice e scivolosa, come perdevi aderenza in salita ti trovavi sprofondato fino al mozzo, decisamente peggio della volta che a marzo 2018 in cui c'eri anche tu Maurizio; anche un paio di ragazzi del VAM (il bar ritrovo dei bikers locali a Moggio) con le fat son dovuti salire a piedi. Mi rifarò sabato prossimo all'alpe di Siusi con Nonnocarb [emoji3]

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