Ciao!
Giro in MTB regolarmente dal 2007, un paio di volte la settimana, una volta di più ma avevo un'altra vita.
Non ho mai misurato frequenza, cadenza, tempi. Sempre girato in modo ricreativo, escursionistico, ma anche con giri di giornate intere su per le dolomiti.
Ho sempre avuto una 26 con...