Buongiorno,
Domenica scorsa, per la prima volta ho fatto un'uscita con il cardiofrequenzimetro. Ed ho un paio di domande.
Premessa:
Ho 37 anni e sono "sovrappeso", non di molto ma ho comunque superato la soglia del "leggero sovrappeso". Altezza 1,73 peso 85-88 kg.
Non so se fidarmi ciecamente...