Risultati della ricerca
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Sito Ufficiale GF Monreale San Martino delle Scale
Ma dai che ci siamo diveriti... Essere troppo precisini è noioso: evviva la "fantasia" della partenza di Monreale! (la Sicilia è bella per questo...)- alberati.paz
- Messaggio #209
- Forum: Gare ed eventi
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Sito Ufficiale GF Monreale San Martino delle Scale
Bellissimo questo racconto... bravi ragazzi! Che vi dicevo...che ci avreste lasciato il cuore? P- alberati.paz
- Messaggio #202
- Forum: Gare ed eventi
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Commenti post-gara gf monteriggioni
Grazie del saluto ma tranquillo, in gara no, ma magari a fare il tifo e la fila al pasta party semmai ci verrò!- alberati.paz
- Messaggio #13
- Forum: Gare ed eventi
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Sito Ufficiale GF Monreale San Martino delle Scale
;-)- alberati.paz
- Messaggio #6
- Forum: Gare ed eventi
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Prestigio 2011
Ciao Basa cercare voli sotto i giorni di festa i prezzi sono più alti. In particolare i prezzi messi sul giornale sono del giorno 13 di dicembre, cercati su volagratis.it- alberati.paz
- Messaggio #142
- Forum: Gare ed eventi
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allenamento sui rulli (respirare solo con il naso) ?
Grazie Cybrido proprio questo intendevo dire. E grazie ragazzi, tutti post molto intelligenti e propositivi. Prendo continui spunti dalle vostre curiosità, che sono anche le mie. Buone feste a tutti. paolo- alberati.paz
- Messaggio #17
- Forum: Allenamento, alimentazione, infortuni, recupero
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Prestigio 2011
inizia a dare un'occhiata qui: http://www.compagniaeditoriale.it/index.php?option=com_content&view=article&id=2009:sommario-gennaio&catid=56:home-mtb&Itemid=79 poi qui: e poi scappa in edicola!- alberati.paz
- Messaggio #122
- Forum: Gare ed eventi
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rpm e frequenza cardiaca
- alberati.paz
- Messaggio #15
- Forum: Allenamento, alimentazione, infortuni, recupero
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NON va usato, crea muscoli antagonisti al gesto pedalato. Oltre che peso inutile da...
NON va usato, crea muscoli antagonisti al gesto pedalato. Oltre che peso inutile da trasportare. Io lo sconsiglio, io non lo faccio- alberati.paz
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Caffélatex Zot!
ecco come funziona Caffélatex, sempre nel demo dell'Expo di Leadville (CO):on rimane posato nella parte bassa della gomma, ma si diffonde su tutta la ruota.- alberati.paz
- Messaggio #19
- Forum: Effetto Mariposa
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Caffélatex Zot!
ragazzi eccomi con Alberto in Colorado quest'estate, nell'Expo Rocky Mountain contestuale alla Leadville 100 mtb- alberati.paz
- Messaggio #18
- Forum: Effetto Mariposa
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Prestigio 2011
Preparati a leggere Mtb Magazine di gennaio, 22 pagine dedicate- alberati.paz
- Messaggio #99
- Forum: Gare ed eventi
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rpm e frequenza cardiaca
Esatto ragazzi, è dicembre... NON è proprio il caso di finirsi in ripetute continue, cambi di ritmo, occhi incollati al cardio. Ora si deve lavorare ENTRO SOGLIA (poi fate voi come preferite a conoscerla, non si può fare un test di soglia... scrivendo!), per il resto davvero... divertitevi...- alberati.paz
- Messaggio #7
- Forum: Allenamento, alimentazione, infortuni, recupero
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Prestigio 2011
LA DATA E' IL 20 MARZO, I POSTI... VEDI FOTO!- alberati.paz
- Messaggio #96
- Forum: Gare ed eventi
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La mitica 100 km di Fabriano - Il ritorno
Cicino come sta? Avete notizie? Un abbraccio a tutti- alberati.paz
- Messaggio #224
- Forum: Gare ed eventi
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Auguri a Paolo Alberati...
mi fai piangere... grazie!!! Forza poi con quel naso eh... ci facciamo concorrenza!- alberati.paz
- Messaggio #197
- Forum: Gare ed eventi
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Sellaronda Hero MTB-Marathon
dopo 16 giorni di Girobio, ossia bici zero, tanto stare in piedi...? Ho già fatto troppo! Ossia mi sono divertito- alberati.paz
- Messaggio #491
- Forum: Gare ed eventi
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Casal Floresta Marathon - 18 Luglio Floresta(ME)
Grazie Gianca, troppo generoso, in realtà a me piace tanto il nostro sport e, cosa ancor più profonda, amo la Vostra Sicilia- alberati.paz
- Messaggio #27
- Forum: Sicilia e Calabria
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CIao Sebi bene bene va, sono alla Dolomiti Superbike. Al MOntello poi com'è andata? P
CIao Sebi bene bene va, sono alla Dolomiti Superbike. Al MOntello poi com'è andata? P- alberati.paz
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