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Non riesco a caricare le foto x il mercatino ... le devo ridimensionare , caricare in qualche modo particolare , o cosa ???

Nella mia bike ( Lapierre da xc ) non è possibile posizionare le leve in modo da scongiurare che , in caso di caduta , la rotazione del manubrio sbatta le leve sull'orizzontale ( e addio carbonio...:ueh: ) Si può fare qualcosa x scongiurare o ridurre al minimo il problema ... a parte non...

Ho notato che , su asfalto col Triad bloccato , sulle buchette o semplici sconnessioni si "riapriva" , ammortizzava , e via di nuovo bloccato Allo stesso modo , dopo qualche pedalata in piedi , come mi risiedevo un po bruscamente si "riapriva" , ammortizzava e poi di nuovo in blocco Avrei...

Io ci provo...xchè non fare un completo tipo XC del forum ? X ora c'è solo x freerider e, se magari ci facciamo sentire in tanti ,potremmo "far breccia" nel cuore del Diretur...che ne dite? chi vuole la maglia da xc si metta in lista qui...

Scusate l'ingnoranza ma continuo a trovare sto IMHO... Chi me lo "traduce"? :nunsacci:

Se mi permetti vorrei chiederti come fai a pedare,sciare etc. senza cartilagine (se non sbaglio...). Qual'è il segreto per sopportare le ossa che sfregano tra loro? E l'artrosi? Le mie rotule ballerine si stanno "mangiando "tutta la cartilgine e pare non ci possa fare un granchè quindi ,speravo...

Ho notato che molti "condropatici"usano l'acido ialuronico x sopperire ai problemi di cartilagine. Il mo problema pare sia causato dall'instabilità rotulea che cerco di rimediare con le solite cose(cartijoint,elettrostim.x vasto mediale,ginnastica specifica,etc) ma di queste infiltrazioni l'...

Chi può suggerirmi degli esercizi veramente efficaci x rinforzare sto muscolo x alleviare la mia condropatia??? Anche se già mi hanno detto di scordarmi la mtb chissà,magari,tra un pò :specc:

Probabilmente è solo uno sfogo personale , me , forse c'è qualcuno (oltre il sottoscritto ) a cui hanno vietato l'uso della BIKE e che ,come potete immaginare,non riesce a resistere.... Io,personalmente , avendo praticamente finito la cartilagine delle ginocchia,a causa delle rotule "ballerine"...

Riprendo il topic (ormai abbandonato) xchè vedo che molti hanno avuto + o - i miei problemi. Purtroppo x me la diagnosi "rotule instabili & condropatia " significa: 6 mesi di ginnastica , elettrostim,plantari( a vita) , ginocchiera ,medicinali, magnetoterapia & molto probabilmente operazione ad...

Eccomi, mi presento. Sono marco ,ho iniziato a pedalare da un paio di anni x alternare le uscite al motocross e , piano piano , lo stanno sostituendo del tutto... Spero di sitemare le mie rotule(ora sono in pausa forzata :scassat: )così oltre alla teoria (forum) potro' aggiungiere una buona dose...