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L'ho fatto oggi insieme ad un amico. Bel giro. E la parte più divertente è proprio quella mulattiera, segnata e ben pulita. E' molto comoda per chi parte da Castelsantangelo e vuole evitare l'asfalto al rientro. Il mio amico ha detto che la pubblicherà sulla mappa per le mtb, per tutti.

Grazie a tutti. Ho trovato anche il tratto in questione. Il sentiero è nel giro 'Monte Lieto' di Barbonis. Ora vedrò se faccio quello o inserisco anche il tratto consigliato da bigstones

Io ho mescolato il geax pit stop con il joe's (credo sul 60/40%) ed ha funzionato. Invece il Geax da solo, con una gomma da camera molto porosa, ha fatto grosse solidificazioni dentro la gomma.

Le spine ed i buchi tondi pure grossi li chiude anche l'acqua saponata. I lattici buoni chiudono pure i tagli passanti (con tele compromesse sino a 3/5 mm). Il Joe's mi ha chiuso un taglio di 3 mm. Se avessi avuto il CL l'avrei perso tutto e avrei messo di sicuro la camera

E ti pare poco? costano come un kit completo di Joe's e pesano molto di più

Up http://www.mtb-forum.it/community/forum/showpost.php?p=5775082&postcount=2544

Si sono quelli. Più o meno uno parte dal MdRose e termina a Nocelleto ed il secondo parte da Frontignano e scendendo lungo il crinale arriva a Visso

Parlavo della posizione intermedia. Non c'è un freno della compressione lenta, ma solo una curva di compressione (veloce e lenta) più rigida. In pratica viene usata una camera d'aria più piccola. l'ammo è comunque sempre libero e con la corona/e grandi un po' bobba. Le versioni 2013 di altre...

Le ernie dipendono dal collasso degenerativo dei dischi, che avviene a causa di posture sbagliate (schiena curvata in avanti o ruotata e posa immobile per molto tempo). Più tieni la schiena dritta e più scarichi i dischi, perché il peso si trasferisce direttamente tramite le placche...

Un po' peggio del propedal

Peggio, a meno che non impari a scriverti gli scripts di style ed il file della grafica (quelli che fa Extremecarver cmq li trovi sul suo server)

Sono questi due?

Dietro la CM è ok. Se la metti lust usa il metodo del nastro. Se la metti da camera usa il kit di Joe's (30eu), oppure il metodo eot.

Beh! tra tutti i lattici hai preso il peggio. Con gomme normali meglio il Lastix, il Notube o il Joe's. Con le ust puoi usare anche lo Stac plastic ed il Geax pit stop. Ricordati che quando vedi il lattice, il foro è cmq grosso e ti devi fermare, giri la ruota in modo da mettere sopra il foro il...

Per uno che, tra bici e biker muove 110/120 kg di taglia XL, una MM 2.5 è come una gomma equivalente 2.1 per uno in taglia S. Le NN anche in taglia 2.4, lasciale agli XC-isti. Dopo 2 uscite le butti, si staccano tutti i tasselli. Sulle HD si legge poco, ma nessuno si lamenta. Le più gettonate...

Una full impostata comoda è il migliore esercizio per recuperare l'ernia al disco (dopo che non hai più i dolori sciatici). Meglio del camminare. Comunque vai da un fisioterapista bravo che ti consigli su alcuni esercizi per i dorsali ed addominali e soprattutto quali movimenti devi temere...

Allego il file per Google Earth del percorso. Il percorso rosso l'ho tracciato seguendo le tue indicazioni usando la mappa OSM. Purtroppo non esiste il tratto che scende da 'Madonna della Cona' (anche detta Forca di Gualdo, vero?) verso la frazione Gualdo. Ho inserito due tracce che si vedono su...

Grazie Lumerennù. Il sentiero dei tornanti è questo (guarda al centro della mappa) e penso che sia quello che intendi. http://www.openstreetmap.org/?lat=42.90553&lon=13.16487&zoom=15&layers=M Provo a tracciare il tuo sentiero usando la mappa e poi vediamo se ho capito

Non mi si considera nessuno? Il sentiero tutti tornanti che scende sopra CastelSantangelo che vedo sulla mappa gps è molto difficile?

Basta un raggio rotto a storcere la ruota. Ma già che ci sei, controlla pure che la gomma non abbia problemi.