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Enduro style[emoji1591][emoji1591][emoji1591] Io faccio sempre cosi[emoji28][emoji28][emoji28] Inviato dal mio iPhone utilizzando Tapatalk

Effettivamente..... Inviato dal mio iPhone utilizzando Tapatalk

Non è il peso di per se ma una bike da enduro vs una xc con conseguente abbigliamento ecc ecc cambia fidati....in una salita di un ora tra enduro ed xc Levi tranquillo un 20% di tempo.....vorrei fare una prova....ma ho solo una endurona [emoji51][emoji51][emoji51] Inviato dal mio iPhone...

Senza dubbio [emoji28][emoji28][emoji28] Ma era giusto x far notare che il mezzo conta quando si guardano certi valori...... Inviato dal mio iPhone utilizzando Tapatalk

Appunto [emoji28][emoji28] Comunque nella stessa salita, il kom è di un certo tizio, che fa gare ad un gran livello e gira con la xc, chiaramente ci ha messo la metà del tempo ed il doppio VAM....1009 Sarei curioso di sapere il suo con una enduro o il mio con la sua xc... Ma resta il fatto...

Comunque non mi torna... Vedo la classifica dei tempi su quella salita e VAM alte vengono fatte si dà biker più forti ma anche con bici veramente leggere e da xc... Gli enduristi tutti bardati di integrali e protezioni varie più o meno sono tutti moooollltttooooo più...

Ok sono una pippa...[emoji28][emoji28][emoji28] Sono metà asfalto e metà mulattiera, ma stamani mi è venuto un PR....e infatti si diceva anche di essere andati forte...[emoji848][emoji848][emoji848] Vabbè....... Inviato dal mio iPhone utilizzando Tapatalk

Ma quindi una VAM di 500 con bici da enduro e 1.05h circa 10km e’ da considerarsi pippa o accettabile..???? Inviato dal mio iPhone utilizzando Tapatalk

Ciao, mi spieghi meglio questi esercizi da fare a corsa per alternare alla Mtb..?? Non li ho mai fatti e non so di cosa si parla...[emoji28][emoji28] Che magari riesco a ritagliare quell’ora per farli... Inviato dal mio iPhone utilizzando Tapatalk

Anch’io più o meno ho lo stesso problema... In solitario non ho molti problemi a fare km e dsl...ma in gruppo se alzano l’asticella per stare al passo vado oltre e non reggo fino alla fine Sono arrivato alla conclusione che da solo forse spingo meno di quanto dovrei e mi abituo ad andare...

Anche la pettorina che sbatte davanti, non sarà il tuo caso...ma a me alcune volte ha segnato picchi a 205...[emoji28][emoji28][emoji28] Comunque da quando ho cambiato fascia i miei battiti sono calati moltissimo.... Prova con altre fasce, magari di amici tanto per confrontare....e la prova del...

Hai provato a cambiare cardio...??? anch'io l'avevo altissimo...infatti il mio era difettoso... Inviato dal mio iPhone utilizzando Tapatalk

Chi mi spiega quante e come fare le ripetute per allenarmi un po' meglio..??? Faccio uscite all Mountain e qualche gara enduro... Oggi ho provato a fare 4 intervalli da 10sec più 15 di recupero, per 4 volte, in pianura, poi ero già cotto[emoji28][emoji28][emoji28] Grazie Inviato dal mio...