C'è qualcuno che durante le uscite in MTB "ingurgita" BARRETTE ENERGETICHE ?
Se si ne trovate un beneficio ?
Quali utilizzate ?
Se si ne trovate un beneficio ?
Quali utilizzate ?
Barrette energetiche
- Creatore Discussione Amuro_Rey
- Data di inizio
Io le uso perchè sono veloci da mangiare, non ti si bloccano sullo stomaco e riesci ad assumerle anche ogni ora; se poi capita il pasto in rifugio ovviamente non mi tiro indietro, però è importante alimentarsi frequentemente. I benefici sono questi, credere che con le barrette si vada di più mi sembra pura utopia...
io mi porto le isostad che come gusto sono meglio delle enervit e non ti si impastano in bocca....sull'effetto energetico evidente....mah! forse è solo suggestione=io ho ingollato una barretta quindi il mio cervello trasmette ai muscoli delle gambe il messaggio che ho ricevuto una carica maggiore e ho più resistenza......
Io mi porto quelle della multipowre all' ananas, ma le uso solo in caso di bisogno o-o o-o o-o o-o
Dallas ha scritto:
Io mi porto da bere e un panino......(ogni tanto anche la barretta della +WATTS, ma solo perche' mi piace un casino il gusto.
io le usavo adesso mangio una banana e crostatine e non vedo grosse differenze se non nel risparmio economico che ho notato
io direi che le barrette sono utili solamente in gara come le bustine(ottime per lo sforzo)per il resto evviva le crostatine e integratori tipo isostad gatorade!!!
NICK-IT ha scritto:Spero non quella dell'avatar di Consol......
Si,si,si e' proprio quella che mangia........e poi n'vedicome va'!!!!!!
le crostatine in effetti........mhhhhhhhhhh.....sono + buone delle barrette e costano pure meno..........però si sbriciolano troppo! io metto tutto nelle tasche della maglia o del giubbetto e quindi....... :?
barrette x me = Twix o Snickers , bombe caloriche che non mi impastano la bocca ,costano poco e mi piacciono tanto
Come integratore tecnico porto l'Enervitene cheer-pack , ma solo in gara ( costa troppo)
Come integratore tecnico porto l'Enervitene cheer-pack , ma solo in gara ( costa troppo)
Io le barrette le uso, anche se con parsimonia...
poi d'inverno gran frutta secca (noci naturalmente già sbucciate, ananas secco...) marmellata di cotogne in cubetti...ottima e pratica...incolla un po' le mani ma va bene, oppure le barrette che si usano per la colazione fatte di cereali e frutta secca. La banana piace anche a me (quella vera... il frutto... tanto per chiarire... non si sa mai con i tipi che circolano qua dentro... :-D) ma dopo qualche km con il caldo diventa un frullato e quando la apri la devi finire altrimenti ti si spappola nello zaino o sulla schiena!
Invece barrette e simili sono più pratiche e digeribili... ma comunque alla fine vale la regola che quello che funziona con uno non funziona con tutti!
Bisogna semplicemente provare e trovare l'ideale per se stessi!
poi d'inverno gran frutta secca (noci naturalmente già sbucciate, ananas secco...) marmellata di cotogne in cubetti...ottima e pratica...incolla un po' le mani ma va bene, oppure le barrette che si usano per la colazione fatte di cereali e frutta secca. La banana piace anche a me (quella vera... il frutto... tanto per chiarire... non si sa mai con i tipi che circolano qua dentro... :-D) ma dopo qualche km con il caldo diventa un frullato e quando la apri la devi finire altrimenti ti si spappola nello zaino o sulla schiena!
Invece barrette e simili sono più pratiche e digeribili... ma comunque alla fine vale la regola che quello che funziona con uno non funziona con tutti!
Bisogna semplicemente provare e trovare l'ideale per se stessi!
Banana in primis comoda economica e pratica; prima quando andavo su strada usavo anche le marmellate in confezione monodose tipo quelle che danno in albergo la apri e butti giu; da bere ci facevano usare il the in inverno (rimaneva caldo per un pò non era male), poi acqua ed in gara qualche sale minerale ma quelli da preparare in polvere perche quelli tipo gatorade mi davano fastidio allo stomaco non ho mai capito xchè, inoltre con le bustine puoi portarne l'occorrente per più borracce se il giro è lungo.
Le barrette non sono male ma a parte il costo alcune hanno il difetto di impastarsi e non mi piace se devo mangiare direttamente in sella senza scendere.
Le barrette non sono male ma a parte il costo alcune hanno il difetto di impastarsi e non mi piace se devo mangiare direttamente in sella senza scendere.
io uso delle barrette della Vitalis che trovo al supermercato; non sono "tecniche" ma almeno sono appetibili. Le uso solo nelle uscite oltre le 2 ore e anche quando corro oltre l'ora e mezza. Sono pratiche e evito che mi si blocchi la digestione quando assumo volumi di cibo superiori sotto sforzo
Consol ha scritto:Si,si,si e' proprio quella che mangia........e poi n'vedicome va'!!!!!!
ma perchè va mangiata?....(quella lì)....
ciao ciao