Ciclisti di Vimercate e Brianza 7 - Fat&Furious - il più letto della Brianza

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  • La Pinarello Dogma XC è finalmente disponibile al pubblico! Dopo averla vista sul gradino più alto del podio dei campionati del mondo di XC 2023 con Tom Pidcock (con la full) e Pauline Ferrand-Prevot (con la front), Stefano Udeschini ha avuto modo di provarla sui sentieri del Garda
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GeoLor

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giantone ha scritto:
Come vuoi ma non entrare nella spirale del "non riesco" altrimenti ti ridurrai solo alle ciclabili...
@emmellevu sei già uscito dal continente?
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No, no, tranquillo, nessuna spirale, solo dati oggettivi: per fare certe cose devo stare per ore "a tutta" per cui alla fine sono così stanco che
poi a casa sto male (mal di testa, spossatezza, etc.).
Credo di aver capito che il problema è che per fare certe cose devo tenere i battiti molto alti (184 sul cancello l'ultima volta, ma non come picco, per quasi tutta la salita) e, quindi, mi easurisco del tutto. Arrivarci ci arrivo (ho visto anche 190) ma non credo che sia sano tenere queste frequenze così a lungo. Quindi, sto cercando di allenarmi con calma&metodo per raggiungere una forma decente: sto facendo un'ora di corsa tutte le mattine da 10 giorni (corsa blanda, eh!), quando esco in bici uso per lo più bdc senza esagerare con gli sforzi massimali, etc.
 
giantone

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GeoLor ha scritto:
No, no, tranquillo, nessuna spirale, solo dati oggettivi: per fare certe cose devo stare per ore "a tutta" per cui alla fine sono così stanco che
poi a casa sto male (mal di testa, spossatezza, etc.).
Credo di aver capito che il problema è che per fare certe cose devo tenere i battiti molto alti (184 sul cancello l'ultima volta, ma non come picco, per quasi tutta la salita) e, quindi, mi easurisco del tutto. Arrivarci ci arrivo (ho visto anche 190) ma non credo che sia sano tenere queste frequenze così a lungo. Quindi, sto cercando di allenarmi con calma&metodo per raggiungere una forma decente: sto facendo un'ora di corsa tutte le mattine da 10 giorni (corsa blanda, eh!), quando esco in bici uso per lo più bdc senza esagerare con gli sforzi massimali, etc.
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Bene allora ti aspettiamo presto ;-)
 
Lawrence

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GeoLor ha scritto:
No, no, tranquillo, nessuna spirale, solo dati oggettivi: per fare certe cose devo stare per ore "a tutta" per cui alla fine sono così stanco che
poi a casa sto male (mal di testa, spossatezza, etc.).
Credo di aver capito che il problema è che per fare certe cose devo tenere i battiti molto alti (184 sul cancello l'ultima volta, ma non come picco, per quasi tutta la salita) e, quindi, mi easurisco del tutto. Arrivarci ci arrivo (ho visto anche 190) ma non credo che sia sano tenere queste frequenze così a lungo. Quindi, sto cercando di allenarmi con calma&metodo per raggiungere una forma decente: sto facendo un'ora di corsa tutte le mattine da 10 giorni (corsa blanda, eh!), quando esco in bici uso per lo più bdc senza esagerare con gli sforzi massimali, etc.
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Pure a me viene da non forzare troppo in questo periodo, anche se ormai penso si possa dire che sono svenuto perché ho picchiato la testa, e non il contrario... :mrgreen:
Però mañana mtb, dai! È un po’ che non la uso, e poi si può andare in posti più freschi senza allontanarsi troppo. Inoltre dormire un po’ di più non guasta, data la difficoltà a prender sonno in this period.
Quindi un puntello alle 10 andrebbe bene. Si potrebbe andare a vedere come è messo il Pego, dove c’è anche un microclima fresco. Ok? Dove il punt eventualmente? Yamaha? :i-want-t:
 
GeoLor

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Scott Scale...da 26"
Lawrence ha scritto:
Pure a me viene da non forzare troppo in questo periodo, anche se ormai penso si possa dire che sono svenuto perché ho picchiato la testa, e non il contrario... :mrgreen:
Però mañana mtb, dai! È un po’ che non la uso, e poi si può andare in posti più freschi senza allontanarsi troppo. Inoltre dormire un po’ di più non guasta, data la difficoltà a prender sonno in this period.
Quindi un puntello alle 10 andrebbe bene. Si potrebbe andare a vedere come è messo il Pego, dove c’è anche un microclima fresco. Ok? Dove il punt eventualmente? Yamaha? :i-want-t:
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Ok per Yamaha, se non fossi lì alle 10, aspetta qualche minuto, dai....Se tardo di più ti avviso,comunque
 
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