Glutammina utile?

[Mcnab]

Ciao a tutti
Altra importante caratteristica della glutammina è precursore del glutatione e,come tale ,posiede notevoli effetti antiossidanti,facendo aumentare il contenuto di glutatione intracellulare.In parole povere ha un importante funzione "anti radicali liberi". Diviene pertanto un prodotto interessante anche per allontanare i rischi del sovrallenamento!

Glutammina precursore del GLUTATIONE?

la definizione di precursore la trovi su tutti i libri:
In biochimica un precursore è una sostanza da cui ne viene prodotta un'altra attraverso il metabolismo!!!!!.

La glutammina al massimo stimola il fegato a produrre Glutatione. non è il suo precursore!

questa è la differenza tra chi studia e chi parla leggendo qua e la!
la glutammina al massimo può essere PRECURSORE del glutammato, passando la barriera emato-encefalica dove viene convertito in questo neurotrasmettitore eccitatorio!

Diffidate ragazzi a ascoltare consigli di questo genere...con la salute non si scherza!

Prodotti MTB scontati

 

[marcobaldo56]

x Mcnab

caro saputello la definizione che tu sbandieri è la definizione che trovi digitanto "precursore" su google.

questo invece è lo studio sul quale ho appreso la caratteristica che ho citato della glutammina

"glutamine enhances selectivity of chemotherapy through changes in glutathine metabolism" ANNual surgeon 1995 221(4) ; 420-6 Rouse, K Nwokedi E, Woodliff JE,
Klimberg.
Il riferimento lo potete trovare anche sul libro italiano" Aminoacidi e proteine per l'atleta" autore dott Mauro di Pasquale ( che nonostante il nome non è italiano ma canadese ) uno dei massimi esperti mondiali ,MONDIALI avete letto bene, nel campo della supplementazione e dei farmaci per atleti. 1 volta all'anno viene in italia a tenere una conferenza.
evidentemente il sig. MCnab la sa più lunga di questo signore , se è così cortese da fornirci il suo indirizzo ,saremo lieti di invitarlo al prossimo convegno perchè noi "ignoranti " siamo sempre felici di potere imparare nuove cose.

 

[Mcnab]

x Mcnab

caro saputello la definizione che tu sbandieri è la definizione che trovi digitanto "precursore" su google.

questo invece è lo studio sul quale ho appreso la caratteristica che ho citato della glutammina

"glutamine enhances selectivity of chemotherapy through changes in glutathine metabolism" ANNual surgeon 1995 221(4) ; 420-6 Rouse, K Nwokedi E, Woodliff JE,
Klimberg.
Il riferimento lo potete trovare anche sul libro italiano" Aminoacidi e proteine per l'atleta" autore dott Mauro di Pasquale ( che nonostante il nome non è italiano ma canadese ) uno dei massimi esperti mondiali ,MONDIALI avete letto bene, nel campo della supplementazione e dei farmaci per atleti. 1 volta all'anno viene in italia a tenere una conferenza.
evidentemente il sig. MCnab la sa più lunga di questo signore , se è così cortese da fornirci il suo indirizzo ,saremo lieti di invitarlo al prossimo convegno perchè noi "ignoranti " siamo sempre felici di potere imparare nuove cose.

guarda come sempre ho detto sembra che qua dentro la gente faccia la gara a chi "lo ha più grosso", non ho insultato nessuno o preso per i fondelli ma sicuramente in quel libro non c'è scritto "precursore" poichè il dott. Pasquale non confonderebbe mai un termine con un altro (al massimo ci potrebbe essere un problema di traduzione).

1- il fatto di leggere un libro non vuol dire studiare;
2- il fatto di usare un termine per un altro è un errore, e non ti coprire dietro ad un libro!
3- la Glutammina non è precursore del Glutatione, le formule chimiche sono divverse, è precursore, al massimo, del GABA.
4-se poi hai letto una cosa e ne hai scritta un'altra vedi punto 2

se leggi bene (o rileggi il libro) al massimo ci sta scritto che STIMOLA LA PRODUZIONE DI GLUTATIONE!

ti allego un paio di immagini del metabolismo (quindi sintesi, prcursore, ecc.) della glutammina

 

[Mcnab]

se poi vuoi tradurre un testo ad occhio e croce il testo da te rportato dice "la glutammina aumenta la selettività della chemioterapia attraverso i cambiamenti nel metabolismo di glutatione"
se vedi la formula chimica capirai che il Glutatione (farmaco in uso n.c. "TAD600") è una sintesi di tre peptidi: cisteine, glicine, e ACIDO GLUTAMMICO (glutammato)....non glutammina!
la Glutammina ha bisogno di un gruppo amminico per essere GLUTAMMATO (metabolismo) poi sommato ad altri 2 peptidi diventa Glutatione
allego immagine...e vedi la differenza di struttura!

Il testo inoltre parla di un utilizzo in chemioterapia ed è uno studio oncologico....

Veramente: non sto qua a sindacare ed a puntare il dito caro Marcobaldo, (nemmeno prendere per i fondelli come hai fatto) ma un errore del genere parlando proprio di metabolismo e biochimica devi ammetterlo!

poi: se sei del campo saprai bene, meglio di me, che di libri e di studi ce ne sono migliaia e che dicono tutto ed il contrario di tutto, questo perchè case farmaceutiche, comunità scientifiche più o meno potenti, mettono sempre mano su tutto.
vedrai come su uno studio di antipertensivi (tanto per fare un esempio) i sartani risulteranno migliori dei vecchi ace-inibitori e se vai ai convegni ci sono studi, dottori, libri su questo; poi cambi convegno e altri studi dimostreranno la non validità di questa tesi e la sovrapponibilità delle 2 classi di farmaci tranne che per una cosa: IL PREZZO.
i sartani sono tutti coperti da brevetto (costano tanto e non possono ancora avere generici), i vecchi ace-inibitori non interessano più a nessuno...costano pochissimo e ci sono i generici...
hai capito come vanno queste cose?

ripeto, riponi l'ascia di guerra perchè non c'è nulla da scontrarsi, solo da confrontarsi...il termine precursore era sbagliato.
tutto il resto detto sulla glutammina è corretto, anche io la utilizzo nei modi e tempi opportuni

 

[Mcnab]

scusate i papiri!

 

[tacito]

Glutammina precursore del GLUTATIONE?

la definizione di precursore la trovi su tutti i libri:
In biochimica un precursore è una sostanza da cui ne viene prodotta un'altra attraverso il metabolismo!!!!!.

La glutammina al massimo stimola il fegato a produrre Glutatione. non è il suo precursore!

questa è la differenza tra chi studia e chi parla leggendo qua e la!
la glutammina al massimo può essere PRECURSORE del glutammato, passando la barriera emato-encefalica dove viene convertito in questo neurotrasmettitore eccitatorio!

Diffidate ragazzi a ascoltare consigli di questo genere...con la salute non si scherza!

x Mcnab

caro saputello la definizione che tu sbandieri è la definizione che trovi digitanto "precursore" su google.

questo invece è lo studio sul quale ho appreso la caratteristica che ho citato della glutammina

"glutamine enhances selectivity of chemotherapy through changes in glutathine metabolism" ANNual surgeon 1995 221(4) ; 420-6 Rouse, K Nwokedi E, Woodliff JE,
Klimberg.
Il riferimento lo potete trovare anche sul libro italiano" Aminoacidi e proteine per l'atleta" autore dott Mauro di Pasquale ( che nonostante il nome non è italiano ma canadese ) uno dei massimi esperti mondiali ,MONDIALI avete letto bene, nel campo della supplementazione e dei farmaci per atleti. 1 volta all'anno viene in italia a tenere una conferenza.
evidentemente il sig. MCnab la sa più lunga di questo signore , se è così cortese da fornirci il suo indirizzo ,saremo lieti di invitarlo al prossimo convegno perchè noi "ignoranti " siamo sempre felici di potere imparare nuove cose.

ma porcaccia miseriaccia accendiamo il tv e sentiamo
uno dice che l'economia è in ripresa e l'altro dice l'esatto contrario...
uno dice che le tasse aumentano e l'altro che diminuiscono...
uno dice che era rigore e l'altro dice che tutto era regolare...
uno dice che quella ha le tette rifatte e l'altro che sono naturali...
uno dice che domani pioverà e l'atro dice che splenderà il sole...
allora spengo il tv e mi collego al mio caro forum e anche qui leggo tesi e pareri discordanti entrambi suffragati da testi scritti da scienziati emeriti...
che faccio chiudo il forum e mi collego ad un sito porno????
meglio di no... non vrrei che una dicesse che è piccolo e l'altra il contrario...

 

[Mcnab]

ma porcaccia miseriaccia accendiamo il tv e sentiamo
uno dice che l'economia è in ripresa e l'altro dice l'esatto contrario...
uno dice che le tasse aumentano e l'altro che diminuiscono...
uno dice che era rigore e l'altro dice che tutto era regolare...
uno dice che quella ha le tette rifatte e l'altro che sono naturali...
uno dice che domani pioverà e l'atro dice che splenderà il sole...
allora spengo il tv e mi collego al mio caro forum e anche qui leggo tesi e pareri discordanti entrambi suffragati da testi scritti da scienziati emeriti...
che faccio chiudo il forum e mi collego ad un sito porno????
meglio di no... non vrrei che una dicesse che è piccolo e l'altra il contrario...

caro tacito, sicuramente molte cose dette sono corrette (di sicuro no l affermazione sul precursore :) ) ma ci sono sicuramente pareri discordanti su alcuni dettagli.
Questo è normale Sopratutto se parliamo di effetti collaterali a lungo/lunghissimo termine: come già detto difficili da correlare, analizzare (che fai tieni un gruppo di persone in analisi per 50 anni?).

I consigli di marcobaldo, come quelli di tanti altri, sono corretti, un pò meno quelli dell assunzione indiscriminata senza limite

 

[tacito]

caro tacito, sicuramente molte cose dette sono corrette (di sicuro no l affermazione sul precursore :) ) ma ci sono sicuramente pareri discordanti su alcuni dettagli.
Questo è normale Sopratutto se parliamo di effetti collaterali a lungo/lunghissimo termine: come già detto difficili da correlare, analizzare (che fai tieni un gruppo di persone in analisi per 50 anni?).

I consigli di marcobaldo, come quelli di tanti altri, sono corretti, un pò meno quelli dell assunzione indiscriminata senza limite

immagino che moltissime teorie così come tantissimi composti a livello medico hanno bisogno di riscontri a lungo termine...
magari si accerta tra 7 anni che la glutammina fa crescere i capelli ma cadere le unghie... molte scoperte in campo medico sono state casuali o cmq non cercate... resta il fatto che noi, ignoranti in materia, ci "perplimiamo" di fronte a quese teroie spesso discordanti e non riusciamo a comprendere cosa sia la cosa più opportuna da fare...
fortuna che si vive bene anche senza glutammina

 

[stalker]

immagino che moltissime teorie così come tantissimi composti a livello medico hanno bisogno di riscontri a lungo termine...
magari si accerta tra 7 anni che la glutammina fa crescere i capelli ma cadere le unghie... molte scoperte in campo medico sono state casuali o cmq non cercate... resta il fatto che noi, ignoranti in materia, ci "perplimiamo" di fronte a quese teroie spesso discordanti e non riusciamo a comprendere cosa sia la cosa più opportuna da fare...
fortuna che si vive bene anche senza glutammina

se ti fai la gluta con BCAA al rientro da una bella uscita
le tue gambe ringrazieranno! facciamo 5 gr, mettiamo che ti alleni 3 volte
la settimana quindi 15gr alla settimana....
con questi dosaggi puoi stare tranquillo!
il problema è per gente che ne prende 25-30 gr tutti i giorni,,,
Non vai contro a nessuna patologia neanche fra 1000 anni....

ciao

Ragazzi la polemica non ha mai portato da nessuna parte....

 

[Mcnab]

...il problema è per gente che ne prende 25-30 gr tutti i giorni,,,

ciao
Ragazzi la polemica non ha mai portato da nessuna parte....

come posso non quotare

 

[teo76]

D'accordo con tacito

quando le discussioni diventano troppo cavillose e personali si rischia di perdere di vista il nocciolo della questione ( in questo sono maestri i nostri politici), e di annoiare i partecipanti.
Credo che se marcobaldo ha usato un termine improprio non sia gravissimo ,visto che non siamo in un tribunale a testimoniare, a me personalmente che la glutammina sia precursore o stimoli il glutatione non fa differenza , l' importante è che da quando la utilizzo come dice stalker," le gambe ringraziano".
Meno cavilli più sostanza!

 

[tacito]

se ti fai la gluta con BCAA al rientro da una bella uscita
le tue gambe ringrazieranno! facciamo 5 gr, mettiamo che ti alleni 3 volte
la settimana quindi 15gr alla settimana....
con questi dosaggi puoi stare tranquillo!
il problema è per gente che ne prende 25-30 gr tutti i giorni,,,
Non vai contro a nessuna patologia neanche fra 1000 anni....

ciao

Ragazzi la polemica non ha mai portato da nessuna parte....

5 gr. di glutammina e quanti di bcaa?

 

[stalker]

5 gr. di glutammina e quanti di bcaa?

ci sono varie filosofie, io abbraccio quella del grammo ogni 10Kg di peso
di massa magra....
Unica variante quando faccio lavori specifici di durata
allora arrivo a 1,5gr per kg di massa magra....

es: io peso 65kg - massa magra 57kg ne prendo 6 di BCAA

ciao ciao

 

[stefanovich]

ciao raga
anch'io utilizzo i bcaa 1g ogni 10 kg di peso, metà prima dell'allenamento e metà subito dopo.

andando oltre le discussioni dello spaccare il capello in 4 , questa glutammina mi sembra di aver capito che tra i tanti effetti positivi ha anche quello di stimolare la produzione di glutatione ,giusto?

 

[tacito]

..., questa glutammina mi sembra di aver capito che tra i tanti effetti positivi ha anche quello di stimolare la produzione di glutatione ,giusto?

aaahhhhh... nooooooo.... non dire queste cose.....
e cmq un grazie a tutti per gli interventi e per la passione che ci mettete... passione che è tanta e giustifica ampiamente il fatto che ogni tanto ci si accalora ....

 

[Mcnab]

D'accordo con tacito

quando le discussioni diventano troppo cavillose e personali si rischia di perdere di vista il nocciolo della questione ( in questo sono maestri i nostri politici), e di annoiare i partecipanti.
Credo che se marcobaldo ha usato un termine improprio non sia gravissimo ,visto che non siamo in un tribunale a testimoniare, a me personalmente che la glutammina sia precursore o stimoli il glutatione non fa differenza , l' importante è che da quando la utilizzo come dice stalker," le gambe ringraziano".
Meno cavilli più sostanza!

sono sicuramente concorde con te, il problema è che se c'è gente che si spaccia per esperta, che non sconsiglia la pratica indiscriminata (tutto è partito da una frase "io al mio integratore non ci rinuncio mai") si rischia di fare più danni che altro.
i cavilli sono un modo per far capire che chi legge è attento a ciò che si scrive.

P.S. Qualcuno (già poso dire chi è stato) si è divertito a SEGNALARE come NEGATIVI tutti i miei post. di questa discussione ... peggio dei bambini a scuola.
io non mi abbasso a questo livello, potrei fare lo stesso per tutti i messaggi scritti da certe persone ma ... poveretti mi fanno pena!
complimenti per la maturità! 2 pareri discordanti sono frutto di crescita ma chi teme il confronto non crescerà mai!

 

[stalker]

sono sicuramente concorde con te, il problema è che se c'è gente che si spaccia per esperta, che non sconsiglia la pratica indiscriminata (tutto è partito da una frase "io al mio integratore non ci rinuncio mai") si rischia di fare più danni che altro.
i cavilli sono un modo per far capire che chi legge è attento a ciò che si scrive.

P.S. Qualcuno (già poso dire chi è stato) si è divertito a SEGNALARE come NEGATIVI tutti i miei post. di questa discussione ... peggio dei bambini a scuola.
io non mi abbasso a questo livello, potrei fare lo stesso per tutti i messaggi scritti da certe persone ma ... poveretti mi fanno pena!
complimenti per la maturità! 2 pareri discordanti sono frutto di crescita ma chi teme il confronto non crescerà mai!

con la massima serenità!

stai continuando a fare polemica, allungando il post inutilmente....

grazie o-o

 

[tacito]

sono sicuramente concorde con te, il problema è che se c'è gente che si spaccia per esperta, che non sconsiglia la pratica indiscriminata (tutto è partito da una frase "io al mio integratore non ci rinuncio mai") si rischia di fare più danni che altro.
i cavilli sono un modo per far capire che chi legge è attento a ciò che si scrive.

P.S. Qualcuno (già poso dire chi è stato) si è divertito a SEGNALARE come NEGATIVI tutti i miei post. di questa discussione ... peggio dei bambini a scuola.
io non mi abbasso a questo livello, potrei fare lo stesso per tutti i messaggi scritti da certe persone ma ... poveretti mi fanno pena!
complimenti per la maturità! 2 pareri discordanti sono frutto di crescita ma chi teme il confronto non crescerà mai!

ripensandoci sono stato io allora a scatenare l'ambaradan....
dissi quella frase facendo riferimento alla mia granita mandorla con brioche che prendo sempre dopo il giro come avevo accennato qualche post prima a proposito della finestra catabolica che tu avevi spiegato...
se è come dici tu è un peccato rovinare un confronto, che seppur acceso è utile per tutti, con le rep. negative che ( io non do mai, ma non significa nulla) andrebbero usate solo contro il post e non contro l'autore...

 

[marcobaldo56]

ciao a tutti

ho trovato un'altra caratteristica interessante sulla glutammina:
" la glutammina svolge un ruolo fondamentale sotto il profilo fisiologico,in quanto precursore della genesi epatica dell'urea e di quella renale dell'ammoniaca; nel mantenimento dell'equilibrio acido basico durante l'acidosi, come precursore dell'azoto per la sintesi dei nucleotidi; come carburante cellulare per determinati tessuti quali i muscoli ,l'intestino ,la pelle e il sistema immunitario, come regolatore diretto per la sintesi e la degradazione delle proteine."
più vado alla ricerca di informazioni sulla glutammina e più la trovo interessante per chi fa sport, vi invito a fare altrettanto.
x Mcnab se ti riferisci a me per il voto d'inutilità , hai indovinato,te ne ho dato uno perchè ho trovato nella tua risposta solo voglia di fare polemica , credo che sia nel pieno rispetto delle regole di questo blog poter esprimere il prorpio assenso o dissenso. se, come dici, ne hai ricevuti diversi anzichè uno dovrebbe farti riflettere !
La polemica sterile e fine a stessa alla lunga non paga ! Hai letto per caso ,"l'arte di ottenere ragione " di schopenauer.
battute a parte , spero che continui a mettere le tue conoscenze a nostra disposizione
ciao

 

[Mcnab]

x Mcnab se ti riferisci a me per il voto d'inutilità , hai indovinato,te ne ho dato uno perchè ho trovato nella tua risposta solo voglia di fare polemica , credo che sia nel pieno rispetto delle regole di questo blog poter esprimere il prorpio assenso o dissenso. se, come dici, ne hai ricevuti diversi anzichè uno dovrebbe farti riflettere !

non mi riferivo a tecomunque!
il caro TEO76 ne ha espressi ben 4 su 4 post. diversi di questa discussione!
che ....