Infiammazione tendine quadricipite...rimedi e tempi di recupero

[Sbrommie]

Salve,per via della posizione bassa in sella (circa 4cm in meno del dovuto )
Tacchette troppo avanti
Aver spinto fortissimo in salita ripidissima con seduta in punta di sella
Ho avuto un dolore al ginocchio sopra la rotula e lo percepivo spece quando alzavo la gamba,come se mi facesse male sull'osso,sentivo dolore e indolenzimento intorno alla rotula(a volte sopra a volte ai lati a volte sotto la rotula)il dolore veniva percepito anche nel centro della rotula...sono 17 giorni che sto al riposo usando per pochi giorni il ghiaccio,brufen e pomata con carta velina la notte (chiedendo sempre consiglio al medico curante)
Da come mi sono informato credo che sia l'infiammazione del tendine del quadricipite,ora vorrei sapere per quanto altro tempo occorre per recuperare?
Noto che ho ancora un lieve gonfiore sotto la rotula,è normale?
Ho usato anche le stampelle per evitare di aggravare il peso sul ginocchio visto che una settimana fa per scendere le scale mi ha fatto proprio male.
Dovrei farmi vedere anche dall'ortopedico con eventuali esami specifici?
Grazie in anticipo


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[GPA]

Stirato il quadricipite. Quanto, come, e quali eventuali danni ci siano può dirtelo solo chi ti visita,con gli eventuali esami opportuni

 

[Sbrommie]

Stirato il quadricipite. Quanto, come, e quali eventuali danni ci siano può dirtelo solo chi ti visita,con gli eventuali esami opportuni

Grazie per l'intervento
Quindi non si tratta di infiammazione?
Da chi mi dovrei far visitare?
Il medico curante dice che si tratta di sforzo muscolare quindi devo stare al riposo.


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