Per le discese non penso che ci sia molto da spiegare, la discesa di solito è una "bestia nera", nel senso che, chi ha più fegato l'affronta magari rischiando parecchio, mentre chi ha un pò di paura si aggrappa ai
freni scendendo pianissimo rischiando niente o il capottamento.
L'ideale sarebbe a metà, cioè scendere disinvolti osando un pochettino.
Secondo me l'ideale sarebbe, avere un compagno di uscite capace in discesa che ti guardi a scendere, che ti corregga la posizione da tenere a seconda del percorso e che ti faccia vedere qualche malizia da mettere in campo, e specialmente l'uso dei freni che più delle volte portano a fare errori banali, ma che però causano l'aumento di paura che è una controindicazione per fare le discese.
Poi l'importante è sempre farne tante, se riesci a trovare un tratto di discesa che poi ti permette di risalire e rifarla per più volte, vedrai tu stesso i tuoi miglioramenti.
Certo che però devi essere sicuro di stare ben messo sulla bici per affrontarle.
Coraggio e tenacia ti faranno superare qualsiasi discesa, daltronde, se ho imparato io qualche annetto fa lo possono imparare tutti.
Hai il canotto
telescopico?
Questo ti aiuterebbe molto.
Buone discese.