non vorrei essere inopportuno ma il problema è... formicolio alle "parti basse"

[agoakiki]

salve riders... l'altra mattina ero in bici a fare un pò di km su asfalto con amici, strada non impegnativa, poca pendenza (tipo 3-4%) ma tipo 20km di salita... malgrado qualche scatto in piedi (non tanto per aumentare il ritmo, ma per sgranchire le gambe e cambiare posizione) dopo un pò ho iniziato ad avvertire un formicolio leggero (cerco di utilizzare termini scientifici) al perineo e allo scroto. L'amico, molto più esperto di me, sostiene che "è una cosa normale quando si pedala per molto tempo sempre nella stessa posizione" (ma perchè esistono più posizioni: pancia sopra, pancia sotto, testa in giù, di fianco, ecc... la bicicletta non ha solo un verso?....cerco di sdrammatizzare ovviamente!). Non vorrei preoccuparmi inutilmente, quindi ho deciso comunque di inserire il post. A vostro parere è davvero come dice lui, oppure c'è qualche problema nella posizione sbagliata che assumo nel pedalare o nella posizione del sellino? Qualcun'altro di voi ha o ha avuto lo stesso problema?

Grazie per le risposte, ciao

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[apo61]

salve riders... l'altra mattina ero in bici a fare un pò di km su asfalto con amici, strada non impegnativa, poca pendenza (tipo 3-4%) ma tipo 20km di salita... malgrado qualche scatto in piedi (non tanto per aumentare il ritmo, ma per sgranchire le gambe e cambiare posizione) dopo un pò ho iniziato ad avvertire un formicolio leggero (cerco di utilizzare termini scientifici) al perineo e allo scroto. L'amico, molto più esperto di me, sostiene che "è una cosa normale quando si pedala per molto tempo sempre nella stessa posizione" (ma perchè esistono più posizioni: pancia sopra, pancia sotto, testa in giù, di fianco, ecc... la bicicletta non ha solo un verso?....cerco di sdrammatizzare ovviamente!). Non vorrei preoccuparmi inutilmente, quindi ho deciso comunque di inserire il post. A vostro parere è davvero come dice lui, oppure c'è qualche problema nella posizione sbagliata che assumo nel pedalare o nella posizione del sellino? Qualcun'altro di voi ha o ha avuto lo stesso problema?

Grazie per le risposte, ciao

non preoccuparti, per quanto è successo anche a me, i fattori sono molteplici, sellino, postura, livellamento del sellino, il tuo posizionamento sulla bike, ci saranno sicuramente altri molto più esperti di me, ma se hai ancora questo problema prova a fare un setup bio da un ciclista attrezzato per la corretta posizione sulla bici....

 

[agoakiki]

scusami ma sono impreparato sul setup bio... cos'è?

 

[Eraclitus]

non credo che esita qualcuno che non conosca questo problema. E' sicuramente più noto ai bitumari, in quanto, salvo problemi di postura e geometrie, sempre possibili, si verifica soprattutto nelle condizioni che dice il tuo amico: sforzo costante prolungato per un periodo lungo, senza cambiare posizione. La MTB, quindi, che per sua natura si pratica in condizioni che generalmente variano spesso, è meno soggetta a causarlo, ma può comunque succedere. La causa è la pressione del sellino sulla vena che passa (più o meno) all'altezza del perineo e che "alimenta" lo scroto. Personalmente ho risolto quasi completamente (e parlo di bdc) con le selle SMP.

 

[apo61]

scusami ma sono impreparato sul setup bio... cos'è?

è la corretta impostazione della bici in base alle tue misure basate su alcuni parametri....

 

[pcteck]

non credo che esita qualcuno che non conosca questo problema. E' sicuramente più noto ai bitumari, in quanto, salvo problemi di postura e geometrie, sempre possibili, si verifica soprattutto nelle condizioni che dice il tuo amico: sforzo costante prolungato per un periodo lungo, senza cambiare posizione. La MTB, quindi, che per sua natura si pratica in condizioni che generalmente variano spesso, è meno soggetta a causarlo, ma può comunque succedere. La causa è la pressione del sellino sulla vena che passa (più o meno) all'altezza del perineo e che "alimenta" lo scroto. Personalmente ho risolto quasi completamente (e parlo di bdc) con le selle SMP.

ho avuto lo stesso problema ed ho risolto anch'io con la sella SMP

 

[apo61]

scusami ma sono impreparato sul setup bio... cos'è?

qui trovi la base....per capire se sei impostato bene con le misure tue e della bici
http://www.cyclinside.com/Bicicletta-da-corsa/La-Geometria/Soluzioni/Trovare-la-misura-giusta.html

 

[scala79]

controlla bene con la bolla la posizione della sella.......una volta in bolla scaricala un pelo verso il basso non esegerare però,altrimenti affatichi la schiena..............se dopo questi accorgimenti accusi ancora fastidi, prova a cambiar sella..............e! una cosa dimenticavo ,non sottovalutare il fondello!!!!!!!!!!!!!!!!!

 

[maurizio62]

dopo un pò ho iniziato ad avvertire un formicolio leggero (cerco di utilizzare termini scientifici) al perineo e allo scroto.

Non preoccuparti, dopo alcuni anni NON SENTIRAI PIU' NIENTE DEL TUTTO......

Scherzi a parte è normale, data la posizione prolungata sulla sella....se proprio ti dà fastidio opta, come già suggerito, per una sella SMP...ciao,

 

[agoakiki]

qui trovi la base....per capire se sei impostato bene con le misure tue e della bici
[url]http://www.cyclinside.com/Bicicletta-da-corsa/La-Geometria/Soluzioni/Trovare-la-misura-giusta.html[/URL]

grazie per la soffiata... mi sembra un link interessante



per quanto riguarda la sella smp, avevo già valutato tempo fa di comprarla. Poi però non l'ho più fatto poichè credevo che la scanalatura della mia sella riuscisse a svolgere il compito di non schiacciare troppo il perineo.... è anke vero che di solito non faccio percorsi lunghi asfaltati dove si sta molto tempo seduti in sella a pedalare (in quanto prediligo gli sterrati con tratti di salita alternati a discese) e quindi ecco perchè non avevo mai avvertito il problema

grazie per le risposte... ora vedo se il problema persiste vado di smp.. vi trovate bene con queste selle?

 

[Fuocoz]

Il problema è diffuso tra i ciclisti quindi non preoccuparti...

Io ne ho sofferto, ho risolto con le selle SMP nonchè vari tentativi di posizionamento...

In particolar modo una sella tenuta troppo alta aumenta drasticamente il problema.
Anche se la sella è stretta per il tuo fisico il problema si nota.

Quindi grosso modo queste sono le cose che devi considerare per risolvere

 

[Eraclitus]

grazie per le risposte... ora vedo se il problema persiste vado di smp.. vi trovate bene con queste selle?

Per me sono "poltrone", ne ho 4: tre economiche ed una più evoluta (sulla bdc). Esteticamente possono non piacere (soprattutto quelle economiche), ma la comodità è indiscutibile, se poi ci metti che, a quanto pare, sono utili a prevenire problemi di prostata......non vedo un motivo sulla faccia della Terra per preferire una di quelle "lame di rasoio" dure come pietre che vanno tanto di moda

 

[Fuocoz]

Chi guarda troppo l'estetica della sella è uno che pedala poco...

 

[Replay72]

Anch'io ho risolto con una sella SMP. Bada bene a montarla "in bolla", altrimenti potresti continuare ad aver problemi (cosa che era successa a me inizialmente...).

 

[g0ldr4k3]

anche io selle smp, le TRK precisamente. economica a mio gusto bella ma sopratutto comoda da paura. sia per me che per la mia lady sulla sua 8.1
per i miei 120kg una sella comoda e' fondamentale!!

 

[agoakiki]

anche io selle smp, le TRK precisamente. economica a mio gusto bella ma sopratutto comoda da paura. sia per me che per la mia lady sulla sua 8.1
per i miei 120kg una sella comoda e' fondamentale!!

se è veramente comoda come dici.... ho visto che costa intorno ai 25 € e a quel prezzo ne compro una scorta!!!

 

[andrea.fini]

Anche io ho una SMP Trek e, a dispetto del prezzo dovuto alle finiture piuttosto economiche, è una sella fantastica.
Verifica prima di essere a posto con tutto il resto a livello di postura e poi, se non risolvi, il mio consiglio è di provarla. Io mi sono trovato bene montandola con la punta leggermente più bassa rispetto a una posizione perfettamente in bolla.

Ciao

 

[max16]

oltre alla sella anche il gel ( se si chiama cosi) dei pantaloncini credo sia fondamentale per tutto il fondoschiena giusto?
siccome ho avuto un problemino li dietro un po di tempo fa quale è il migliore?
la sella vista la discussione mi sa che la prendero quela da voi indicata (smp) ma per i pantaloncini? io uso santini per ora e mi pare buono pero magari voi piu esperti di me ne sapete di piu...
grazie mille

 

[Patrunne]

Avevo lo stesso problema, sia su strada che su sterrato, e prova questo e cambia quell' altro alla fine il problema era la sella Fizik Pavè : bella con i rails in magnesio ma scomodissima e se vogliamo dirla tutta anche pesante (305gr)
Ho rimediato con una vecchia sella Lee Cougan che x dimensioni e comodità è un divano...è proprio vero che l' estetica nella scelta della sella conta poco

 

[g0ldr4k3]

oggi sono risalito sulla selle italia flx gel (presa al deca per intenderci). prima mi andava molto bene sulla front, ma la smp e' meglio. l'ho messa sulla full per prova...oggi ci ho fatto un giretto.....non mi ci trovo piu! meglio la sella wtb originale della kona! o forse devo trovare un buon setup.....insomma.....son sempre li con attrezzi e brugole!! ^_^