Ultimamente (negli ultimi 3-4 mesi) fatico a dormire bene, mi sveglio per ogni cosa, e al mattino sento di non aver riposato.
Settimana scorsa mi si è infiammato il nervo sciatico (non so bene il motivo) e per ridurre i dolori ho preso un Oki prima di andare a letto. Bè, non ricordo l'ultima volta in cui ho dormito così bene, un sonno bello pesante, 9 ore filate, senza nemmeno alzarmi per fare pipì.
L'ho preso anche nei giorni successivi per aiutare a disinfiammare il nervo e sono stato meglio. Da sabato ho smesso di prenderlo ed ho ripreso a dormire male.
Ora quasi quasi lo prenderei ogni sera in metà dose proprio e solo per dormire bene....
Sabato ho la 3epic, mi chiedevo, se prendessi mezzo Oki la sera prima per dormire bene (visto che mi fa questo effetto), potrei risentirne il giorno dopo pedalando? Potrebbe avere effetti collaterali nello sforzo?
Settimana scorsa mi si è infiammato il nervo sciatico (non so bene il motivo) e per ridurre i dolori ho preso un Oki prima di andare a letto. Bè, non ricordo l'ultima volta in cui ho dormito così bene, un sonno bello pesante, 9 ore filate, senza nemmeno alzarmi per fare pipì.
L'ho preso anche nei giorni successivi per aiutare a disinfiammare il nervo e sono stato meglio. Da sabato ho smesso di prenderlo ed ho ripreso a dormire male.
Ora quasi quasi lo prenderei ogni sera in metà dose proprio e solo per dormire bene....
Sabato ho la 3epic, mi chiedevo, se prendessi mezzo Oki la sera prima per dormire bene (visto che mi fa questo effetto), potrei risentirne il giorno dopo pedalando? Potrebbe avere effetti collaterali nello sforzo?