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[RCM] Regole Base per una guida Attiva

Discussione in 'Raida come mangi' iniziata da Jack Bisi, 12/9/13.

  1. Jack Bisi

    Jack Bisi Redazione

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    andare per gradi.

    Meglio girare bene su sentieri facili che male su sentieri difficili.

    (dal punto di vista didattico.. per quanto riguarda il divertimento è un'altra cosa)
     
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  2. lokis

    lokis Biker tremendus

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    bell'articolo, ma troppo lungo

    allora sai cosa faccio?!

    Al posto di lavorare su concentrazione, approccio agli ostacoli, anticipo, dinamicità e concentrazione mi compro una 29 . . .

    ps. spero si colga la sottile e scherzosa ironia del mio messaggio . . .
     
  3. conan_free

    conan_free Biker novus

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    il fato è sempre lo stesso in ogni settore della vita ed è "che per fare le cose ci va la testa"
    bell'articolo complimenti
     
  4. smaz

    smaz Biker urlandum

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    Son cose che si dovrebbero imparare da bambini, sto insegnando a guidare in modo attivo ai miei figli di 5 e 7 anni :-)
     
  5. Noisybike

    Noisybike Biker novus

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    Complimenti per la guida.
    Ovviamente la miglior scuola e' la pratica con la bici ma anche un pre-scuola a livello mentale secondo me non fa mai male.
    Bravo e grazie per le preziose info di sempre.
     
  6. Mauryk82

    Mauryk82 Biker superis

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  7. Mauryk82

    Mauryk82 Biker superis

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    Ingrediente segreto. Allenare la Testa oltre che il fisico.

    Io sono un accanito sostenitore dell?allenamento funzionale e di tutti gli esercizi propriocettivi. Questo tipo di allenamento va a sviluppare le capacità di concentrazione e di percezione del proprio corpo nello spazio, elementi fondamentali per la guida, quanto e forse più del solo allenamento muscolare.

    Dobbiamo sempre ragionare che il fisico compie l?azione, ma questa parte dalla testa, dall?istinto, dalla visualizzazione del movimento. Più accurate saranno queste fasi ?pre azione? e migliore sarà la riuscita e più rapido l?apprendimento. cit.

    Sono pienamente daccordo, anche nei trail dietro casa, anche se li percorro da anni, prima di buttarmi giù per il sentiero, lo percorro prima in testa.................... poi quando sono sul sentiero e come un film gia visto, dove sai già cosa deve arrivare, tenendo pur sempre l'attenzione al 100% perche come si sa le pietre rotolano e quello che ieri non c'era può esserci oggi, e se sei ha la possibilità su nuovi sentieri sarebbe bene percirrerli prima con un ritmo più calmo, poi si può aggredire..........
    Bell'articolo, grande Jack.
     
  8. salta_foss

    salta_foss Biker superis

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  9. Raffa125

    Raffa125 Biker superis

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    ..questo si che è un articolo utile..grazie.
     
  10. picangi

    picangi Biker novus

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    Articolo molto bello: passo di sicuro a Padova a trovarti il prossimo WE. Mi chiamo Pierangelo. Per la propiocezione hai suggerito qualocsa, ma vorrei chiederti quali sono gli esercizi, secondo te di base-base. Io cerco di fare un po' di surplace su terreno vario. Secondo te è utile? Ci sono altri esercizi che consiglieresti?
     
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