News [Video] Come cadere
- Creatore Discussione marco
- Data di inizio
Ma cosa vuoi allenare per le cadute, non diciamo bischerate, se sei giovane, con una muscolatura tonica hai più probabilitá di limitare i danni ma è questione di fortuna. Schummy avrà avuto i riflessi veloci e il fisico allenato, eppure gli ha detto male...
Sono in parte d'accordo con te ma se guardi attentamente il video si vede che fa volutamente la capriola quindi credo che in parte sia fortuna ma è stata anche bravura nel riuscire appunto nel movimento
Falso
Ci sono modi per allenarsi e abituarsi a cadere, uno di questi è il judo, e ti posso assicurare che la diffidenza si sente e si vede perché una volta che impari bene restano movimenti automatici: vedi la capriola in avanti o non puntare mai i polsi ma dare un colpo con l’avambraccio quando si arriva a terra( eviti di spezzarti il polso e usi la botta data al terreno per scaricare energia)
Ti posso assicurare che pur non facendo più judo da anni ogni volta che volo ( scooter o mtb) i movimenti restano quelli e le articolazioni ringraziano
Ci sono esercizi fatti proprio per insegnare al corpo i giusti automatismi in caso di caduta. Per chi corre a quei livelli è fondamentale, sarebbe interessante che anche l'amatore capisse l'utilità di stretching ed esercizi propriocettivi
verissimo, ho fatto judo per 15anni (e a buoni livelli) e la primissima cosa che ti insegnano anche se sei un bambino che stai in piendi appena sono le "cadute" cioè come comportarsi a fronte di un impatto che spesso avviene anche con una certa violenza . Quelli come hai detto diventano movimenti naturali che anche io mi porto a dietro ancora oggi , non dico che sia la stessa cosa cadere in mtb in un "volo" su qualunque tipo di terreno e cadere un su Tatami in una palestra ma il concetto è identico perchè il fine è quello di cercare di farsi meno male possibile a fronte di una botta inevitabile
Anche io ho fatto la stessa cosa e per ora mi ha sempre aiutato a salvarmi in caso di caduta, anche se può capitare di non avere la velocità di riflessi necessaria per mettere in pratica le tecniche sulle cadute più veloci (soprattutto quelle in atterraggio da un salto)
andrea1966
Biker incredibilis
a momenti gli si incastrava il piede dx nel telaio, lo si vede dopo 2-3 secondi, ed in quel caso, per quanto bravo a cadere,forse si sarebbe spezzato la caviglia o tibia-femore. quindi per me è stato bravo ma anche molto fortunato. è vero che nelle arti marziali insegnano a cadere, l'hanno insegnato anche a me nell' aikido molti anni fa, però resto dell' idea che ci voglia anche molta fortuna per non farsi davvero male. a volte le cadute più banali si rivelano le più dannose. e anche l'uso delle protezioni aiuta.
poi ovvio che un ciclista giovane ha maggior elasticità di uno anziano, quindi a parità di caduta subisce meno danni fisici e si ristabilisce più in fretta.
poi ovvio che un ciclista giovane ha maggior elasticità di uno anziano, quindi a parità di caduta subisce meno danni fisici e si ristabilisce più in fretta.
Purtroppo ne so qualcosa...
Anch'io avevo fatto una stupenda capriola, ma il piede è rimasto incastrato nel telaio che, a sua volta, ha fatto una capriola dal lato opposto, risultato? La mia tibia è uscita dal calzino...
Che brutto ricordo!
Eppure, la passione non è finita e la paura non ha vinto.
Peggio della droga caxxo!!!
Nelle cadute semplici Ok si può rotolare, saltare il manubrio ecc.. Ma non parlatemi di arti marziali mentre rotolate incastrati alla bici tra le pietre..e magari con pedali spd.. Non farsi male spesso è solo questione di c..
certo che la caduta è un momento improvviso e incontrollato, ma nella stessa situazione di mc Caul il 99,9 % DI NOI non avrebbe abbandonato volontariamente la bici e/o avrebbe steso le braccia istintivamente cercando di parare la botta con le mani, LUI invece fa volutamente un movimento con testa e schiena che gli permette atterrare in capriola ! Forse non saranno arti marziali, ma questi hanno anni di caute alle spalle è certo sanno gestirle molto meglio di rider comuni.
andrea1966
Biker incredibilis
l'esito di una caduta dipende anche dal terreno su cui atterri: sabbia e erba magari attutiscono un pò, ma cadere su rocce equivale a sfracellarsi o quasi.
Schumacher era pilota F1 e, come tutti i piloti di macchine sono statici nel sedile. In caso di incidente lasciano tutto alla sicurezza passiva della macchina e casco. Loro fanno esercizi come uscire dalla macchina in caso di fuoco.
Acrobati, ginasti, sci, snowbord, salto in alto, piloti di moto, ecc imparano come cadere dalla esperienza, ma anche da esercizi specifici.
Avere la freddezza e sapere come comportarci puo fare la differenza, ma non vuol dire che salva da ogni pericolo.
McCaul si vede chiaramente che capisce e, valuta, al instante il rischio e salta dalla bici prima di picchiare con la testa dritta la piega leggermente in avanti. Cos facendo fa la capriola che aiuta a scaricare l'energia inerziale del corpo ed evita stress alla cervicale. Dalla reazione come si ferma e si alza in piedi si capisce che ha tottalmente sapienza a cosa sta succedendo e facendo. Questa reazione e comune a tutti i pro.
Acrobati, ginasti, sci, snowbord, salto in alto, piloti di moto, ecc imparano come cadere dalla esperienza, ma anche da esercizi specifici.
Avere la freddezza e sapere come comportarci puo fare la differenza, ma non vuol dire che salva da ogni pericolo.
McCaul si vede chiaramente che capisce e, valuta, al instante il rischio e salta dalla bici prima di picchiare con la testa dritta la piega leggermente in avanti. Cos facendo fa la capriola che aiuta a scaricare l'energia inerziale del corpo ed evita stress alla cervicale. Dalla reazione come si ferma e si alza in piedi si capisce che ha tottalmente sapienza a cosa sta succedendo e facendo. Questa reazione e comune a tutti i pro.
Esattamente, in più di solito i pro questi sport hanno una percezione della posizione del corpo nello spazio e riflessi decisamente migliori dei nostri( questi elementi fanno la differenza anche nella prestazione) che li aiutano a cadere bene
Basta guardare i voli della rampage, un comune mortale se mai fosse riuscito ad arrivare a tentare quei salti si sarebbe ammazzato nella caduta, loro si rialzano mentre cadono....
Basta guardare i voli della rampage, un comune mortale se mai fosse riuscito ad arrivare a tentare quei salti si sarebbe ammazzato nella caduta, loro si rialzano mentre cadono....
I pro, a parte il talento, sono abituati dal adrenalina, la quale blocca e, irrigidisce gli amatori casuali.
Sono d'accordo che il judo ti ha "stampato" in memoria gli riflessi basse con i quali agisci nei momenti giusti senza pensare prima.