Terrore sag

[Anto00RR]

Salve a tutti, ho da pochissimo una rockshox 30 gold rl con motion control, perfetta, segue bene il terreno ma ho il terrore di mandarla a pacco e disintegrarla. L'ho settata a 90psi, peso 56/58kg più attrezzatura, e con questa pressione ho un sag del 20%...a proposito...non capisco se il sag va regolato praticamente con TUTTO il peso sul manubrio, quindi sostenendomi su di esso con le gambe in aria (e in questo caso passo il 40% di sag!!!) oppure in una neutrale posizione di fuorisella da fermo (in questo caso sto sul 20% tondo circa), sabato ho un uscita un pò spinta (una giornata su trail dei nebrodi, 140km, 2500mt D+) ed ecco vorrei sapere come comportarmi. Meglio salire il sag a 15%? Contate che in discesa sono uno che tira abbastanza e sono sempre e dico sempre a fare il bunny hop quando scendo (come saprete una volta imparato non se ne può più fare a meno).
Grazie a tutti delle risposte. Ciaoo
P.s. Mi chiedo una cosa, misurando con la riga lo stelo misura 100mm tondi mentre la mia vecchia ne misurava 11.5cm quindii con 1.5 cm di scarto dell'escursione effettiva, è normale?

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[franz_quattro]

https://www.mtb-mag.com/forum/threads/regolare-il-sag.232588/

https://www.mtb-mag.com/taratura-delle-sospensioni-oltre-il-concetto-di-sag/

https://www.mtb-mag.com/taratura-delle-sospensioni-1-elemento-elastico/

 

[Anto00RR]

https://www.mtb-mag.com/forum/threads/regolare-il-sag.232588/

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Eh lo so ho letto un botto di guide ma non ne vengo a capo. 20% di sag su una 100mm con 68 gradi di angolo sterzo circa e geometria abbastanza aggressiva, rider con guida piuttosto "ammazza bici" oppure meglio che scendo a 15% per "preservare" la forcella da eventuali fine corsa?

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[franz_quattro]

Segui le indicazioni della tabella applicata sul fodero Sx
regola il "ritorno" posto sotto il fodero Dx più verso "lepre"
ha cinque scatti, due in un verso e due nell'altro, uno l'intermedio

gonfiala, usala, divertiti e mantieni sempre puliti gli steli

 

[ANDREAMASE]

sabato ho un uscita un pò spinta (una giornata su trail dei nebrodi, 140km, 2500mt D+)

miiiii.....
complimenti per il giro, 140 km in mtb!!!!

 

[sogre]

Eh lo so ho letto un botto di guide ma non ne vengo a capo. 20% di sag su una 100mm con 68 gradi di angolo sterzo circa e geometria abbastanza aggressiva, rider con guida piuttosto "ammazza bici" oppure meglio che scendo a 15% per "preservare" la forcella da eventuali fine corsa?

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non ti preoccupare per il fondo corsa, con una forcella da 100 mm DEVE succedere sugli impatti maggiori e non si rompe. Vai tranquillo.

Il sag regolalo in base alle tue sensazioni di guida (dico tra 20 e 15 per cento)

 

[Anto00RR]

miiiii.....
complimenti per il giro, 140 km in mtb!!!!

Si, saliamo a punta dell'inferno e argimusco sopra floresta da terme vigliatore..nebrodi, Sicilia. Trail spettacolari, una giornata sana in sella

E che paesaggi che ci sono

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[Anto00RR]

non ti preoccupare per il fondo corsa, con una forcella da 100 mm DEVE succedere sugli impatti maggiori e non si rompe. Vai tranquillo.

Il sag regolalo in base alle tue sensazioni di guida (dico tra 20 e 15 per cento)

Ok...domani lo controllo...cavolo non la sapevo questa dei finecorsa, grazie delle info

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[leonisa]

Io ho regolato la pressione in base del finecorsa, in barba al sag. Stando alla tabella era troppo dura, non mi serve una 130 se poi lavora su 80.

 

[Somis]

miiiii.....
complimenti per il giro, 140 km in mtb!!!!

A me fanno molta più impressione i 2500 m di dislivello

 

[Minitrek]

però @Anto00RR un titolo così mette paura e che cazz!
ma hai abbandonato la scuola?
perché 140 km non si fanno in 3 ore di luce

 

[silverloren1]

Il fondo corsa non scassa la forca, ma la ruota impunta e si potrebbe anche cascare.
La forca deve fare il suo lavoro altrimenti tanto vale risparmiare su peso e denari con una fissa.

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[Anto00RR]

però @Anto00RR un titolo così mette paura e che cazz!
ma hai abbandonato la scuola?
perché 140 km non si fanno in 3 ore di luce

Li faccio sabato che non ho scuola...in 3 ore non sarei mai andato a 1600mt di.quota in uno dei posti più nevosi d'Italia insieme all'appennino abruzzese[emoji23] dove in 1 ora da che ci stanno 10 gradi da che ti spara -10[emoji23][emoji23][emoji23].
Cmq non ho abbandonato la scuola, vado al liceo scientifico, 4o anno[emoji4]

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[Anto00RR]

A me fanno molta più impressione i 2500 m di dislivello

Dai se fatti con calma sono fattibili[emoji4][emoji4]

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[ANDREAMASE]

vado al liceo scientifico, 4o anno

ah...ma sei un 2000!!! beata giovinezza!!!

attendiamo il report del giro, vogliamo la traccia registrata, non vorrai che ci fidiamo sulla parola vero?!?!?

comunque 140 x 2500 di mtb (dipende sempre da quanto asfalto...viste le foto...) son tantini a questa stagione con poche ore di luce, portati via un faretto và!!!

e complimenti ancora!!!

 

[ANDREAMASE]

Dai se fatti con calma sono fattibili[emoji4][emoji4]

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se fatti con calma ti servono 10/12 ore, a fine novembre non hai luce a sufficienza!

 

[Anto00RR]

ah...ma sei un 2000!!! beata giovinezza!!!

attendiamo il report del giro, vogliamo la traccia registrata, non vorrai che ci fidiamo sulla parola vero?!?!?

comunque 140 x 2500 di mtb (dipende sempre da quanto asfalto...viste le foto...) son tantini a questa stagione con poche ore di luce, portati via un faretto và!!!

e complimenti ancora!!!

Certo, vi manderò subito la traccia.
All'andata sono 16km di pianura+22km salita asfaltata sali e scendi con tratti del 20%+10km di asfalto mal messo con pendenza più che accettabili+una 20ina su trail speriamo con la neve. A scendere però faremo quasi tutto sterrato, quindi saliamo dell'asfalto e scendiamo dallo sterro[emoji4][emoji4].Passiamo da due dei borghi più belli d'Italia, floresta e montalbano Elicona in mezzo a boschi enormi di abeti, castagneti, faggi, larici, pini (siamo in Sicilia si lo so, ma qua è pieno di montagne[emoji23][emoji23])Dovremmo partire alle 7 circa e tornare alle 4 (purtroppo come saprete fa buio presto), abbiamo due faretti ma siamo in 4 purtroppo...cercheremo di stare attenti all'orario. Ovviamente non mancherà un panino con provola e pancetta locale per riscaldarci con un goccio di.birra. Speriamo solo che a 1600mt di quota non si crepi dal freddo, in quelle zone mi è capitato di rimanere bloccato in mezzo a tempeste di neve e visibilità pari a 0, in pratica è una catena montuosa con hmedia di 1500/1800m esposta ed è moooolto nevosa (fa circa 2 o 3m di neve a volte).


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[silverloren1]

Ad una media di 10kmh anche 7ore solo x salire e tre x scendere.
X me è troppo rischioso

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[Anto00RR]

Ad una media di 10kmh anche 7ore solo x salire e tre x scendere.
X me è troppo rischioso

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Siamo abbastanza allenati quindi credo riusciremo a tenere i 16kmh in salita...cmq vedremo, anche perché ci stanno in tutto il giro 32km di pianura più 20km in altopiano a 1350mt di quota

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[Anto00RR]

La salita effettiva e tosta è 25 km circa

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