I nostri 5 esercizi TOP da svolgere al chiuso quando fuori piove!
Andremo a stimolare la vostra propriocezione permettendovi di migliorare equilibrio e capacità di muovervi nell’ambiente con la MTB, acquisirete maggior consapevolezza dei movimenti fino a farli diventare istintivi, in poche parole: maggior controllo, maggior sicurezza e maggior divertimento!
Corsi MTB | Lezioni Private | Viaggi & Tour: Epic Trail
Cosa uso
– Casco aperto
– Casco integrale
– Occhiali BLIZ Fusion Nordic Light
– Jersey manica lunga
– Jersey manica corta
– Giacca waterproof
– Guanti
– Pantaloni
– Ginocchiere Pro
– Ginocchiere Air
– Ginocchiere Lite
– Maglia con protezioni
– Maglia smanicata con protezioni
– Zaino CAMELBAK Chase Protector Vest
– Abbigliamento Dainese
I miei componenti sulla MTB
– Pedali Crank Brothers Mallet E
– Scarpe CB Stamp Speed Lace
– Scarpe CB Match SPD Speed Lace
– Reggisella telescopico Yep Components Uptimizer 3.0
– Inserti Effetto Mariposa Tyre Invader
La mia attrezzatura
– Multitools Crank Brothers Multi-19
– GOPRO Hero9 Black
– Drone DJI Mavic Mini 2
– Borsettina porta attrezzi Camelbak
– Pompa Crank Brothers KLIC HV
– Tappabuco
– Pinza multiuso piccola
– Effetto Mariposa Mangiacatena
– Effetto Mariposa Lubrificante Flower Power
– Effetto Mariposa Detergente Allpine Extra
– Effetto Mariposa Shelter
– Zaino Camelbak
– Garmin Fenix
quando piove vado per boschi che ci si bagna meno e mi "alleno" a non cadere
ma se diluvia proprio effettivamente fare un po di esercizio può essere un valido passatempo per mettere i piedi sui pedali e fare qualcosa di propedeutico
piuttosto me ne resto a casa e faccio esercizi a corpo libero per rafforzare anche il tronco, addome ecc..