MTB-MAG.COM - Mountain Bike Online Magazine | [Video] In palestra con Nino Schurter

[Video] In palestra con Nino Schurter

[Video] In palestra con Nino Schurter

18/02/2016
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18/02/2016

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I lavori in palestra del campione svizzero non sono per niente banali.

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paolo.c
paolo.c

Dedicato ai “preparatori” italiani.

Luca Asti
Luca Asti

Impressionante come si allena su equilibrio e agilità.N1NO numero 1

aretux
aretux

Diciamo che un poco tutti dovremmo fare qualche esercizio per rinforzare la schiena e l’addome! Personale è da un paio di mesi che faccio semplici esercizi mirati . E devo dire che noto la differenza!!

Nacho02
Nacho02

Stupendo.. Solo peccato che il personal sia indispensabile per esercizi di questo livello

stons65
stons65

A me che sono carente di equilibrio questi esercizi mi intrigano moltissimo!!! Bello sarebbe trovare una guida che spieghi bene come farli (anche se come ha detto Nome servirebbe un personal coach)

Elio Bortone
Elio Bortone

Preferisco passare l’inverno a colpi di selfie e fotoshop facendo credere a tutti di essere un vero Big , fatico meno ed il risultato è analogo 😛

Andreolik82
Andreolik82

Io sono un preparatore atletico e seguo da un paio d’anni un ragazzo che fa motocross, questi allenamenti esistono anche in italia, bisogna aver l’umiltà e la capacità di riconoscere che certi esercizi non si possono fare da soli..
Giro in bici anche io e per la mia esperienza personale in giro vedo solo “weekend warriors” senza preparazione.
Non dico che tutti debbano fare lavori del genere anche perchè spesso non si ha il tempo ma basterebbe iniziare a far del potenziamento muscolare classico per prevenire infortuni (oltre a saper cadere) e aumentare la propria sicurezza in sella

Maxone1
Maxone1

Pauraaaaaa ?????

paolone89
paolone89

N1NO è una macchina da guerra.Grande

stefanocucco83
stefanocucco83

L’attrezzo (home made immagino) con manubrio da bici montato su una tavola di legno (2:25) lo voglio! Con un unico esercizio si sviluppa equilibrio, forza, resistenza…

stefanocucco83
stefanocucco83

3:25…

fitzcarraldo358
fitzcarraldo358
stefanocucco83
stefanocucco83

@fitzcarraldo358: grazie! 😉

Kinxif
Kinxif

ha inscimmiato anche me l’aggeggio

si trova a 290 euro.

Probabilmente con un minimo di manualità lo si costruisce con meno di 100. forse meno di 50 ad avere un manubrio e una pipa che avanza.