Epic Trail MTB School: l’equilibrio

51

Prima puntata della nostra nuova serie dedicata a come andare in mountain bike! Non preoccupatevi, arriverò a spiegarvi il nose press, il bunny hop e tante altre belle manovre, ma partiamo dall’inizio per essere sicuri di avere i fondamentali corretti. Iniziamo dunque con l’equilibrio e qualche facile esercizio che potete fare anche in garage quando piove.

YouTube video

 



.

Il sito su cui trovare i corsi, le uscite guidate epiche e i camp è: www.epic-trail.com.

 

Commenti

  1. Grande Steve... Ottima idea! seguirò i tuoi corsi epici (come i già faccio con i giri epici) come la Bibbia!!
  2. Fbf:

    Molto interessante! Alla prossima uscita ci provo! Purtroppo nei punti più tecnici e difficoltosi che trovo molto spesso penso troppo alle conseguenze (nefaste!) in caso di caduta visto il pessimo equilibrio che ho!
    vietato farsi gli spritz prima di partire!
  3. se mi posso permettere, se lo fate in garage è ancora meglio, vi appoggiate ad un muro e sempre sul muro provate a partire con un solo piede sul pedale dal lato muro e l'altro piede lo sollevate a trovare l'equilibrio, fino a metterlo sul pedale e rimanere in equilibrio.
    Così facendo se perdi l'equilibrio dal lato del piede libero facilmente tocchi terra proprio con il piede e dall'altra parte ti poggi sul muro
Storia precedente

Sulle creste sopra il Lago d’Iseo

Storia successiva

Prove generali di coppa del mondo XC

Gli ultimi articoli in Epic Trail MTB School