La giusta posizione in sella: visita dal biomeccanico

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Anche se quest’anno la stagione agonistica è praticamente inesistente, parte della mia preparazione sta anche nel trovare la giusta posizione in sella, soprattutto se ho una bici nuova. Per fare ciò mi appoggio a Total Sport Lab, un biomeccanico della mia zona. Ecco come è andata la visita e l’analisi:

YouTube video

 



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Commenti

  1. Non ho mai capito perché in MTB pur in assenza di visita biomeccanica riesco a trovare la posizione a me più congeniale, anche con bici diverse. Ricordo che quando iniziai avevo dolori alla schiena (zona rachide lombare), che risultarono essere i postumi di un incidente d'auto avuto in precedenza, risolti con fisio e massaggi vari. In bici da corsa, invece, se non eseguo misure, prove e messa in sella dal biomeccanico ho dei problemi.
  2. pozzoligio:

    nel video si parla di arretramento sella , senza specificare nessuna misura , poi si dice che è meglio stere un pò più avanti .....poi si parla dell'altezza del manubrio dove si può stare 1 cm più bassi ... ma che razza di biomeccanico è uno che , in pratica , ti dice di metterti come vuoi ?
  3. certo che se ti mettono un video spiegazione e non lo si capisce .... sempre detto che io che sono meglio i disegnini modello cartone animato. se hai visto bene il filmato le misure le ha prese. si parte da quello. fatte le misure, il consiglio è che si puo' avvanzare un poco la sella(sempre stando nelle misure prese) dando piu carico in avanti. anche l'altezza del manubrio uguale. tenendo sempre presente le misure, da li puoi giocarci un poco. partendo sempre dalle misure fatte.
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