Podcast – Indoor Training Matteo Lonati

Podcast – Indoor Training Matteo Lonati

Staff, 23/03/2020
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Staff, 23/03/2020

Listen to “Indoor Training” on Spreaker.

Indoor Training a cura del preparatore atletico Matteo Lonati.
La quarantena non ci deve scoraggiare. Bisogna prendere di petto la cosa, affrontarla con il sorriso e elaborare nuove soluzioni. In questa nuova puntata del podcast di SCOTT Italia abbiamo ospitato Matteo Lonati, preparatore atletico e esperto nell’allenamento indoor, il quale ci ha dato qualche consiglio per affrontare al meglio questo periodo. Come allenarsi indoor? Come usare i rulli al meglio ? Che tipo di circuiti poter preparare in casa.

Commenti

  1. Ottimo, me lo sono ascoltato tutto.

    Spero di riuscire ad alternare i rulli all'allenamento funzionale e propriocettivo. Sono un biker anonimo, mi pesa meno fare i rulli che gli altri esercizi.